L'exercice pour les personnes âgées dans les foyers de soins peut stimuler le bien-être mental et l'engagement social

Selon une nouvelle étude, les programmes d’exercice sur mesure dirigés par des physiologistes de l’exercice agréés ne procurent pas seulement des avantages physiques aux résidents vivant dans des maisons de soins infirmiers - ils améliorent le bien-être mental et l’engagement social.

Dans une série d'études, la Dre Annette Raynor, professeure agrégée de l'École des sciences médicales et de la santé de l'Université Edith Cowan en Australie, a étudié les avantages d'un programme d'exercice de 12 semaines dispensé par un physiologiste de l'exercice agréé pour les personnes âgées vivant en Australie. trois établissements de soins résidentiels pour personnes âgées à Perth, en Australie.

Selon les autorités sanitaires, plus de 50% des 230 000 résidents australiens vivant dans des établissements de soins aux personnes âgées présentent des symptômes de dépression.

Les nouvelles études fournissent des preuves préliminaires de la faisabilité et de l’efficacité d’un programme de thérapie accrédité dirigé par des physiologistes de l’exercice pour promouvoir le bien-être physique et psychosocial des résidents, selon Raynor.

Elle note que les recherches précédentes sur l'exercice dans les soins aux personnes âgées avaient tendance à se concentrer sur les effets physiques des programmes d'entraînement en résistance et d'équilibre sur la prévention des chutes et sur la promotion de la capacité fonctionnelle et de la mobilité.

«Cette concentration sur les résultats physiques de l'exercice diminue souvent l'importance des avantages psychosociaux, tels qu'une indépendance accrue, une humeur élevée et une agitation réduite qui peut également être obtenue avec l'exercice», a déclaré Raynor.

Elle souligne les principales conclusions de sa recherche:

• Le programme a permis d’améliorer le sentiment d’indépendance, d’autonomie et d’engagement social des résidents.
• Les résidents ont démontré des améliorations en termes d'équilibre, de force, de flexibilité et de mobilité.
• La structure individualisée du programme a permis aux résidents de favoriser des liens personnels et de répondre aux besoins spécifiques liés aux déficiences cognitives et physiques.

Bien que les programmes d'exercices aient permis d'améliorer l'équilibre physique, la force et la flexibilité, d'autres avantages importants, tels qu'une connectivité et une motivation accrues, ont également été observés, selon Raynor.

Elle a ajouté que le personnel des maisons de soins infirmiers avait remarqué que les résidents sortaient plus souvent de leur chambre, participaient à des activités, leur humeur était améliorée et ils étaient généralement plus heureux.

«Une femme avec laquelle nous avons travaillé avait subi un accident vasculaire cérébral», a déclaré Raynor. «Elle ne pouvait pas s'habiller ou aller aux toilettes sans aide. Avant son AVC, elle avait été très indépendante et trouvait sa situation actuelle frustrante. Grâce au programme d'exercices, elle a retrouvé une certaine indépendance, a pu suivre des cours, choisir ses propres vêtements et aller seule aux toilettes.

«Ce sont les changements que nous recherchions - une augmentation de la force et de la capacité fonctionnelle est formidable, mais les avantages supplémentaires que cette capacité physique améliorée apporte à la qualité de vie des résidents ont démontré la pertinence du programme», a-t-elle poursuivi.

Raynor a déclaré que la plupart des interventions d'exercice dans les soins aux personnes âgées ne sont généralement pas dispensées par des physiologistes de l'exercice, qui sont spécifiquement formés pour offrir des programmes d'exercices personnalisés.

«Parce que ce programme d'exercice était dirigé par un physiologiste de l'exercice, ils pouvaient prescrire et offrir des séances individuelles ou en groupe adaptées spécifiquement à chaque individu», a-t-elle déclaré. «Cela signifiait également qu’ils pouvaient établir des relations personnelles et adapter l’exercice aux besoins des résidents.»

L’étude intitulée «Ce n’est pas seulement physique: le programme d’exercice dirigé par un physiologiste de l’exercice favorise la santé fonctionnelle et psychosociale des personnes âgées» a été publiée dans le Journal du vieillissement et de l'activité physique.

Source: Université Edith Cowan