Émotions positives liées à des comportements sains chez les patients cardiaques
Les patients atteints de maladies cardiaques qui manifestent des attitudes et des émotions positives sont plus susceptibles de participer à des comportements sains pour le cœur, selon une nouvelle étude de la Pennsylvania State University.
Les résultats ont montré que les patients qui signalaient des états psychologiques positifs plus élevés étaient plus susceptibles d'être physiquement actifs, de mieux dormir, moins susceptibles de fumer et plus susceptibles de prendre leurs médicaments pour le cœur, par rapport aux patients présentant des niveaux inférieurs d'états positifs.
«Les émotions négatives et la dépression sont connues pour avoir des effets néfastes sur la santé, mais il est moins clair comment les émotions positives pourraient protéger la santé», a déclaré Nancy L. Sin, Ph.D., stagiaire postdoctorale au Center for Healthy Aging et en le département de la santé biocomportementale de l'État de Pennsylvanie.
«Nous avons constaté que les émotions positives sont associées à une gamme d'habitudes de santé à long terme, qui sont importantes pour réduire le risque de problèmes cardiaques futurs et de décès.»
Pour l'étude, les chercheurs ont suivi plus de 1000 patients atteints de maladie coronarienne pendant cinq ans. Le bien-être psychologique des patients a été évalué au départ et à nouveau lors d'un suivi de cinq ans. On a demandé aux participants d'évaluer dans quelle mesure ils avaient ressenti 10 émotions positives spécifiques, y compris «intéressé», «fier», «enthousiaste» et «inspiré».
L'activité physique, la qualité du sommeil, l'observance des médicaments et la consommation d'alcool et de cigarettes ont également été mesurées au départ et à nouveau cinq ans plus tard.
«Des niveaux plus élevés d'émotions positives étaient associés à moins de tabagisme, une plus grande activité physique, une meilleure qualité du sommeil et une plus grande adhésion aux médicaments» au départ, ont déclaré les chercheurs. Ils n'ont trouvé aucune corrélation entre les émotions positives et la consommation d'alcool.
Les chercheurs ont pris en compte les facteurs démographiques des patients, les symptômes dépressifs et la gravité de leurs problèmes cardiaques.
Bien que les émotions positives au départ ne prédisent pas les changements dans les comportements de santé cinq ans plus tard, l'augmentation des émotions positives au cours de la période de cinq ans était liée à des améliorations de l'activité physique, de la qualité du sommeil et de l'observance des médicaments.
«Les efforts pour maintenir ou améliorer les émotions positives peuvent être prometteurs pour promouvoir de meilleurs comportements de santé», ont déclaré les chercheurs.
Les chercheurs suggèrent que les émotions positives sont associées à de bonnes habitudes de santé pour plusieurs raisons.
Les personnes bénéficiant d'un plus grand bien-être positif peuvent être plus motivées et persistantes à adopter des comportements sains. Ils pourraient avoir plus confiance en leurs capacités à maintenir des routines telles que l'activité physique et l'hygiène du sommeil. Les émotions positives peuvent également permettre aux gens de mieux ajuster leurs objectifs de santé et de faire face de manière proactive au stress et aux revers.
Cette étude ouvre la voie à de futures recherches sur les interventions visant à améliorer les habitudes de santé, a noté Sin. D'autres études devraient être menées sur des personnes atteintes d'autres types de populations de maladies chroniques et devraient impliquer un suivi électronique de leurs comportements en matière de santé.
Les résultats sont publiés dans la revue Médecine psychosomatique.
Source: État de Pennsylvanie
