Coeur sain = cerveau sain
De nouvelles recherches suggèrent qu'un cœur en bonne santé peut avoir des avantages majeurs pour prévenir le déclin de la fonction cérébrale qui accompagne parfois le vieillissement.
Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont étudié un groupe racialement diversifié d'adultes âgés et ont constaté que le fait d'avoir des facteurs de santé cardiovasculaire plus idéaux était associé à une meilleure vitesse de traitement du cerveau. Le lien entre la santé cardiaque et les capacités cognitives a été découvert à la fois au début de l'étude, puis environ six ans plus tard, lorsque moins de déclin cognitif a été détecté chez les personnes ayant des capacités cardiaques plus saines.
Les chercheurs de l’Université de Miami et de l’Université Columbia ont utilisé la définition de la santé cardiovasculaire de l’American Heart Association, «Life’s Simple Seven®». Cette classification comprend l'évitement du tabac, les niveaux de poids idéaux, l'activité physique, une alimentation saine, la tension artérielle, le cholestérol et le glucose.
«L’atteinte des paramètres de santé de Life’s Simple 7® est associée à une réduction du risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque, même chez les personnes âgées. Et la découverte selon laquelle ils peuvent également avoir un impact sur les fonctions cognitives ou cérébrales souligne l’importance de mesurer, surveiller et contrôler ces sept facteurs par les patients et les médecins », a déclaré Hannah Gardener, Sc.D., auteur principal de l’étude.
Au début de l'étude, 1033 participants à l'étude du nord de Manhattan ont été testés pour la mémoire, la pensée et la vitesse de traitement cérébral. L’âge moyen des membres de l’étude était de 72 ans et la répartition ethnique de l’échantillon comprenait 65% d’hispaniques, 19% de noirs et 16% de blancs.
La vitesse de traitement du cerveau mesure la rapidité avec laquelle une personne est capable d'exécuter des tâches qui nécessitent une attention ciblée. Environ six ans plus tard, 722 participants ont répété les tests cognitifs, ce qui a permis aux chercheurs de mesurer les performances au fil du temps.
Les chercheurs ont découvert:
- Le fait d'avoir des facteurs de santé cardiovasculaire plus idéaux était associé à une meilleure vitesse de traitement cérébral lors de l'évaluation initiale.
- L'association était la plus forte pour être un non-fumeur, ayant une glycémie à jeun idéale et un poids idéal.
- Le fait d'avoir plus de facteurs de santé cardiovasculaire était associé à une diminution moindre au fil du temps de la vitesse de traitement, de la mémoire et du fonctionnement exécutif.
- La fonction exécutive du cerveau est associée à la concentration, à la gestion du temps et à d'autres compétences cognitives.
Les chercheurs reconnaissent que même si les résultats suggèrent que la réalisation de mesures de santé cardiovasculaire idéales est bénéfique pour la fonction cérébrale, des études futures sont nécessaires.
Des recherches supplémentaires devraient viser à déterminer la valeur de l'évaluation et du traitement de routine des facteurs de risque - tels que l'hypertension artérielle, afin de réduire le déclin des fonctions cérébrales.
Gardener a déclaré que des études similaires sur des populations raciales et ethniquement diverses, avec des profils différents de niveau de scolarité, d'alphabétisation et de statut d'emploi, sont nécessaires pour généraliser les résultats à d'autres populations.
«En outre, une étude plus approfondie est nécessaire pour identifier les tranches d'âge, ou les périodes au cours de la vie, au cours desquelles les facteurs et les comportements de santé cardiovasculaire peuvent être les plus influents pour déterminer les troubles cognitifs en fin de vie, et comment les modifications du comportement et de la santé peuvent influencer les performances cognitives. et atténuer le déclin au fil du temps. »
Source: American Heart Association
