Le yoga en classe améliore le comportement des enfants autistes

Selon une nouvelle étude, les enfants atteints de troubles du spectre autistique qui participent au yoga en classe ont tendance à se comporter mieux que les enfants autistes qui ne le font pas.

Les enseignants d’une école primaire du Bronx ont rapporté que le programme quotidien de yoga de leur école réduisait le comportement agressif, le retrait social et l’hyperactivité chez les enfants autistes.

Le yoga est efficace, dit Kristie Patten Koenig, Ph.D., professeur adjoint d'ergothérapie à l'Université de New York, car il semble répondre aux forces des enfants autistes, tout en réduisant le stress.

«Nous savons que l'anxiété alimente une grande partie des comportements négatifs, alors le programme de yoga leur donne une stratégie pour y faire face», explique Koenig à Shots.

«Et si cela est fait tous les matins, cela devient une partie intégrante de la journée qui définit le statut de la classe et permet aux enfants de devenir calmes, concentrés et prêts à apprendre.»

Selon les chercheurs, le yoga est de plus en plus utilisé dans les salles de classe aux États-Unis pour aider à améliorer le comportement et les performances à l'école.

Les premières recherches suggèrent que les exercices de yoga aident les enfants à se concentrer et à se concentrer, et améliorent leur force, leur coordination motrice et leurs compétences sociales.

L'école du Bronx a demandé aux élèves de suivre une routine spécifique chaque matin, cinq jours par semaine, pendant 17 minutes.La routine comprenait les étapes suivantes: se nouer, respirer profondément, prendre des poses de yoga, contracter et détendre les muscles et, enfin, chanter.

Pendant 16 semaines, les chercheurs ont étudié le programme de yoga et comparé les enfants participants à un groupe témoin d'enfants faisant une routine matinale standard.

En fin de compte, les enseignants ont rapporté que les enfants participant au yoga présentaient beaucoup moins de comportements problématiques dans l'ensemble.

De nombreux chercheurs affirment que les enfants autistes s'engagent tôt dans des thérapies comportementales, au moment où elles semblent les plus efficaces. Des interventions intensives telles que le modèle Early Start Denver, qui permet aux thérapeutes de travailler avec les enfants à domicile quatre heures par jour, cinq jours par semaine, semblent également être efficaces.

Les troubles du spectre de l’autisme interfèrent avec la capacité d’une personne à communiquer et à comprendre les signaux sociaux. Les personnes atteintes de la forme la plus grave du trouble sont incapables de parler.

Le programme de yoga est mis en œuvre dans plus de 500 salles de classe à travers la ville de New York parmi les élèves âgés de 5 à 21 ans souffrant de handicaps importants.

Source: Journal américain d'ergothérapie