Être positif est-il câblé?

Pour certains, rester positif est une tâche impossible car les pensées négatives continuent de réintégrer leur conscience. À l'inverse, certaines personnes sont perpétuellement optimistes avec jamais un jour de désespoir.

De nouvelles recherches peuvent fournir une explication de ce comportement paradoxal alors que les chercheurs découvrent à la fois la capacité de rester positif lorsque les temps deviennent difficiles - et, inversement, d'être négatifs - peuvent avoir des racines génétiques.

Une étude menée par le psychologue de l'Université d'État du Michigan, le Dr Jason Moser, est la première à fournir des preuves biologiques suggérant qu'il existe des penseurs positifs et négatifs.

«C’est la première fois que nous avons pu trouver un marqueur cérébral qui distingue vraiment les penseurs négatifs des penseurs positifs», a déclaré Moser.

Pour l'étude, on a montré à 71 participantes des images graphiques et on leur a demandé de leur donner un aspect positif pendant que leur activité cérébrale était enregistrée. On a montré aux participants un homme masqué tenant un couteau sous la gorge d’une femme, par exemple, et on leur a dit qu’un résultat potentiel était que la femme se libère et s’échappe.

Les participants ont été interrogés au préalable pour déterminer qui avait tendance à penser positivement et qui pensait négativement ou inquiet. Effectivement, la lecture cérébrale des penseurs positifs était beaucoup moins active que celle des inquiets pendant l'expérience.

"Les inquiets ont en fait montré un effet de retour de flamme paradoxal dans leur cerveau lorsqu'on leur a demandé de diminuer leurs émotions négatives", a déclaré Moser.

«Cela suggère qu'ils ont vraiment du mal à donner une tournure positive à des situations difficiles et à aggraver leurs émotions négatives même lorsqu'on leur demande de penser positivement.»

L'étude s'est concentrée sur les femmes parce qu'elles sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de problèmes liés à l'anxiété et que des différences entre les sexes dans la structure et la fonction du cerveau auraient pu obscurcir les résultats.

Moser a déclaré que les résultats ont des implications sur la manière dont les penseurs négatifs abordent les situations difficiles.

«Vous ne pouvez pas simplement dire à votre ami de penser positivement ou de ne pas s’inquiéter - cela ne l’aidera probablement pas», dit-il. "Vous devez donc adopter une autre approche et peut-être leur demander de réfléchir au problème d'une manière différente, d'utiliser des stratégies différentes."

Les penseurs négatifs pourraient également pratiquer la pensée positive, bien que Moser soupçonne que cela prendrait beaucoup de temps et d'efforts pour même commencer à faire une différence.

L'étude apparaît dans le Journal de psychologie anormale.

Source: Université d'État du Michigan