Mon anxiété me rend anxieux

D'un adolescent aux États-Unis: Je sais que vous roulerez probablement des yeux sur le «trouble controversé», mais j'ai vraiment peur pour moi et pour les autres. Je suis soldat dans l'armée et je suis en passe de devenir officier dans quelques années. Je suis aussi un étudiant de première année à l'université. Je suis allé à l'entraînement de base l'été dernier, et j'ai souffert de fractures de stress, ce qui m'a cassé la hanche gauche. Je suis guérie maintenant, mais je crains d'avoir souffert un peu moins du point de vue de la santé mentale.

Parce que je suis sur la bonne voie pour devenir officier, je dois revenir en arrière et refaire le BCT, et cette pensée même me cause une peur insupportable, que je ne semble pas pouvoir contrôler.

Pour échapper à la peur imminente que j'ai, j'ai tendance à le ranger dans une «boîte à clé», ce qui m'aide à l'oublier. Cependant, à plusieurs reprises la semaine dernière, j'ai fortement considéré le suicide - ce qui est absurde pour moi - et je ne pouvais pas me réveiller de «l'endroit sombre» dans ma tête. Au cours du dernier mois, les choses ont empiré: je suis constamment confuse, je dois fréquemment revenir sur mes pas et j'oublie des choses que je ne devrais pas oublier, comme le nom de mon petit ami. Dans l'ensemble, je me sens léthargique, cependant, j'ai eu des sautes d'humeur étranges et très extrêmes sans raison. Je sens que je suis hors de contrôle - comme regarder un film descendre - et je ne me fais confiance en rien. J'entends des voix étranges et coléreuses dans ma tête que je n'avais pas l'habitude d'entendre auparavant - pas ma voix. Je suis effrayé, inquiet, triste et je crains le pire: un diagnostic.

Je sais - cela semble ridicule de la part d'une jeune femme comme moi, mais tout ce que je veux, c'est comprendre ce qui ne va pas et comment le traiter pour que je puisse vivre ma vie au maximum.

Est-il possible que j'ai développé un mécanisme d'adaptation malsain pour tenter de me sauver de la peur de la BCT? Je crains que cette condition ne fasse de moi un très pauvre officier de l'armée, et je court le risque de blesser les autres. Dois-je demander de l'aide ou espérer qu'elle disparaîtra? Je connais les dangers de l '«autodiagnostic», alors je sens que je devrais demander de l'aide.

Merci pour votre temps et répondez bientôt.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-05-1

UNE.

Merci beaucoup d'avoir écrit. Vous êtes une personne intelligente et sensible qui pose des questions importantes. Je pense que vous avez répondu à votre propre question dès le début. Vous avez peur. Il n’ya pas de quoi avoir honte. La peur est souvent protectrice. Cela nous fait prendre conscience de quelque chose qui peut être dangereux. Il est en effet imprudent d’ignorer ce sentiment.

La peur peut faire des choses étranges à une personne. Lorsqu'il est verrouillé, il a tendance à trouver des fissures dans notre armure personnelle et se répand dans des endroits parfois sans rapport. Votre «boîte verrouillée» ne fonctionne pas - et ne devrait pas. Comme vous l'avez souligné, en tant qu'officier, vous serez responsable de la vie des autres ainsi que de la vôtre. C’est une énorme responsabilité. Cela devrait être pris très au sérieux.

Oui, vous devriez demander de l'aide. Je suis sûr que votre université ou votre base militaire a un conseiller qui peut vous aider. si vous vous efforcez simplement d'aller de l'avant avec quelque chose que tout votre être résiste, vous risquez de vous blesser et de blesser les autres. Vous devez déterminer si votre peur est quelque chose que vous voulez apprendre à gérer - ou si peut-être être officier n'est pas pour vous. Vous le devez à vous-même. Vous le devez à des personnes qui seraient sous votre commandement si vous deveniez officier.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie