Envie de drogue à mi-vie?

J'ai 40 ans, professionnelle et de l'extérieur, je suis sûr que je me débrouille plutôt bien. Je suis dans un travail qui devrait être un «travail de rêve». Je suis heureux en thérapie depuis longtemps et je crois que je suis assez conscient de moi-même. Cependant, une grande partie de ce que je suis est liée à ma vie professionnelle et cela a été très insatisfaisant ces derniers temps.

J’ai eu ma part de dépression, d’anxiété, etc. dans ma jeunesse, mais j’ai eu la chance de ne jamais avoir de fortes envies de substances illicites. Je n’ai fumé un joint qu’une seule fois dans ma vie et en plus de boire légèrement, c’est à peu près tout. Maintenant, à 40 ans, je me retrouve à des moments bizarres au travail en souhaitant au moins un sac entier de pot, sinon plus d'alternatives qui altèrent l'esprit. Je pense que je sens que je ferais n'importe quoi pour être complètement saccagé.

C'est une sensation tellement étrange d'avoir à la quarantaine. J'ai essayé la méditation et les exercices de relaxation comme moyens sains de modifier mon état d'esprit agité. Je devrais être heureux mais je ne le suis pas. Qu'est-ce que cela signifie si tard dans ma vie? Merci!!

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je ne pense pas que votre âge ait beaucoup à voir avec votre désir de consommer de la drogue. Les personnes plus jeunes peuvent être plus sujettes à la consommation de drogues, mais les gens en consomment à tout âge. Comme vous l'avez dit, une grande partie de votre identité est étroitement liée à votre vie professionnelle. Vous avez décrit votre vie professionnelle comme actuellement insatisfaisante. Votre désir de consommer de la drogue peut être le résultat de votre insatisfaction à l'égard de votre carrière et, par conséquent, d'autres aspects de votre vie.

Vous n'avez pas précisé quel pouvait être le problème. Cela peut être un problème mineur ou quelque chose de plus grand, mais sans plus d'informations, il est difficile de savoir ce qui pourrait ne pas fonctionner.

Les gens consomment des drogues pour diverses raisons, mais ils le font souvent pour échapper à la réalité. Être défoncé «fait du bien» dans le sens où ils n'ont plus à penser à leurs problèmes ni à y faire face. Sur le plan biochimique, être élevé est temporairement agréable, ce qui est une autre raison pour laquelle les gens consomment des drogues.

La consommation de drogues n'est pas la réponse à votre problème. Cela n'a que le potentiel d'aggraver la situation. Ma recommandation serait d'en discuter pleinement avec votre thérapeute. Si vous l'avez déjà fait, il est peut-être temps de penser à un autre thérapeute. Certains thérapeutes sont très qualifiés dans certains domaines mais pas dans d'autres. Peut-être que votre thérapeute vous a tout simplement emmené aussi loin qu'il le pouvait. Je ne peux rien savoir de tout cela à une telle distance, mais je reconnais la possibilité que le changement soit productif. Une nouvelle analyse de votre situation pourrait vous donner un aperçu de ce qui ne va pas. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle