Mentir compulsif et je ne peux pas m'arrêter

On m'a diagnostiqué une dépression mais, dernièrement, je me suis rendu compte que j'avais beaucoup plus de problèmes, que je n'avais même pas réalisé jusqu'à l'autre jour .. Je suis un menteur compulsif. Je mentirai sur n'importe quoi, même des choses simples sans raison. Parfois, je ne me rendrai même pas compte que j’ai menti plus tard. Et maintenant, en regardant en arrière dans ma vie, je l'ai toujours fait. C’est comme une dépendance. Je ne peux pas m'arrêter, peu importe mes efforts. Je vais mentir sur les choses les plus stupides et inutiles ... sans aucune raison.

Donc, il y a environ 2 jours, mon mari a recherché un trouble du mensonge compulsif et cela me ressemble. Ensuite, j'ai vu qu'il s'agissait généralement d'un symptôme associé à un trouble de la personnalité limite. J'ai des sautes d'humeur extrêmes. Je peux être bien un moment et crier et pleurer (la plupart du temps, je ne me souviens même pas de ce que j'ai dit ou fait) le lendemain. Quoi qu'il en soit, je lisais les symptômes à la limite de la personnalité et j'ai tous les symptômes énumérés. Je ne sais pas quoi faire et je sens que si je vais chez le docteur, ils diront que c’est autre chose. Je suis tellement confus et mon mariage s'effondre à cause de mes actions. J'ai menti, triché et détruit mon mariage. Parfois, je veux être avec mon mari et à d’autres moments je ne veux pas du tout.

J'ai l'impression d'être divisé en deux. J'ai de graves difficultés à prendre des décisions tout le temps. Mais, j'ai besoin de faire le plus gros (que je veuille ou non mon mariage) et je n'arrive pas à choisir. Et j'ai complètement détruit la confiance de mon mari. Aidez-moi, s'il vous plaît!

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2019-06-1

UNE.

Je trouve deux choses très encourageantes dans votre lettre: l'une est que vous reconnaissez que vous avez un problème avec le mensonge compulsif, l'autre est que vous voulez de l'aide. Il y a des gens qui mentent et qui n'ont aucune envie de changer. Pour eux, mentir est un mode de vie. C'est quelque chose qu'ils font exprès parce qu'ils essaient de projeter une certaine image. À quelques exceptions près, bon nombre de ces personnes ne peuvent pas être aidées. En général, c'est parce qu'ils n'ont aucun désir d'être aidés. Ils ne voudraient pas voir un thérapeute et ont le sentiment qu'ils n'ont aucune raison de changer. Ce n’est pas votre cas. Tu veux de l'aide. Vous voulez changer. Vous n'aimez pas la façon dont le mensonge a eu un impact négatif sur votre vie et celle des autres. Vous avez vécu avec ses conséquences et vous en avez assez. C'est un fardeau pour vous, pas quelque chose que vous utilisez pour vous perfectionner dans la vie. De mon point de vue, il y a de l'espoir pour vous.

Vous dites que vous ne pouvez pas arrêter de mentir. Vous ne pourrez peut-être pas vous aider, mais un thérapeute le pourrait. Le thérapeute pourrait également vous aider avec les autres problèmes que vous rencontrez, tels que vos sautes d'humeur extrêmes et vos problèmes conjugaux. Le trouble de la personnalité limite est traitable, mais il nécessite un travail acharné et un dévouement à l'amélioration de votre vie.

Un aspect intéressant de votre lettre est que vous vous sentez comme «divisé en deux». Certaines recherches ont montré que les personnes qui ont des difficultés avec le mensonge compulsif ont décrit un sentiment similaire. La bonne nouvelle à propos de la recherche est qu'elle montre que le mensonge est un problème qui peut être traité en thérapie. C'est très encourageant.

Voici un lien vers un site Web sur lequel vous pourrez peut-être trouver un thérapeute dans votre communauté. J'espère que vous envisagerez fortement la thérapie car elle peut vous aider. Vous craignez qu'un médecin ne croie pas que vous avez un trouble de la personnalité limite. Cette peur peut être irréaliste. Ce qui compte le plus, c'est que vous trouviez des professionnels de la santé mentale capables de vous aider à résoudre les problèmes de votre vie. La première étape consiste à demander un rendez-vous. Cela devrait être votre prochaine étape. Je vous souhaite bonne chance et j'espère que vous pourrez trouver l'aide dont vous avez besoin et que vous méritez. Merci pour l'écriture.

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 30 janvier 2010.