Déprimé et coincé dans l'indécision

Dois-je quitter l'étranger pour travailler ou rentrer chez moi? J'ai 28 ans, pigiste depuis deux ans dans les médias / photographie / journalisme avec une expertise de près d'une décennie dans le domaine. Je n'ai jamais vécu à l'étranger parce que j'ai toujours trouvé du travail chez moi ou des excuses pour ne pas quitter ma ville natale, mais je suis en partie déchiré parce que je réalise et comprends mes opportunités de grandir en tant qu'individu et de gagner de l'argent qui pourrait me garantir une vie meilleure ne sont pas nécessairement liés à mon pays.

Je souffre de dépression et d'anxiété depuis 7 ans maintenant. Actuellement en traitement pour la première fois, je suis à Barcelone, pour prendre en charge une exposition de photographie dont je fais partie.

On m'a proposé un poste de rédacteur en chef à Berlin pour un grand projet populaire dans les arts et l'édition et mon futur employeur s'est envolé pour Barcelone pour me rencontrer. Il m'a offert «une chance de grandir», de payer mon loyer pour les 3 premiers mois d'essai et de me donner un salaire fixe de 1500 eur, en disant que nous renégocierions après l'essai. C’est trop peu d’argent grâce à ce que j’ai appris à vivre à Berlin lorsque vous devez payer des impôts, une assurance maladie et un loyer, alors j’ai un préjugé quant à l’opportunité ou non. A part ça, j'ai discuté avec l'ancien rédacteur en chef et il était très mécontent de ses 4 années d'expérience là-bas, me conseillant d'éviter fortement de prendre le poste. Ses paroles étaient surchargées et sous-payées. L'autre moyen est de retourner dans ma ville natale, Bucarest, de prendre un emploi de PR pour un espace artistique qui ouvre en septembre, de continuer avec mon poste de rédacteur en chef de magazine que j'ai à la maison et de participer à 3 expositions photo dans le Tomber. Je ne suis plus dans ma ville natale maintenant, j'ai beaucoup changé d'endroit pour rester ces 3 dernières semaines et je n'ai pas réussi à trouver un emploi à Barcelone. J'ai profité de l'occasion pour essayer de déménager parce que j'avais l'exposition et ayant presque 30 ans, j'ai dit que c'était peut-être ma chance. Mais je suis bloqué et souvent déprimé à l’intérieur, même si j’essaie de me connecter et de rencontrer de nouvelles personnes chaque semaine. J'ai essayé de partir seul, je n'ai ni copain ni amis ici. J'ai rencontré tout le monde à mon arrivée, alors peut-être que j'ai eu de la chance et ce sont des problèmes du premier monde, mais encore pour moi, il est très difficile de décider de rentrer à la maison et de travailler ce travail éventuellement épanouissant, où je connais tout le monde et tout le monde me connaît, ou faire un saut et aller à Berlin quoi qu'il arrive. Etre dans un pays étranger, c’est comme être coincé dans une bulle où je ne suis ni touriste ni local non plus, il m’est donc très difficile de saisir la bonne chance et de prendre une décision.

J'ai besoin d'un conseil honnête, s'il vous plaît.

Et merci. (De Barcelone)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Je peux comprendre la lutte que tu as. Il est difficile d'avoir autant de choix et pourtant aucun d'entre eux ne semble exactement ce que vous voulez.

Je pense que je regarderais cela sous un autre angle. Je passerais en revue votre vie et je repenserais aux moments qui ont été des expériences de pointe pour vous. Quand vous êtes-vous senti vraiment vivant et engagé dans votre vie? En identifiant ces moments forts, cela nous donne une idée du moment où nous utilisions au maximum nos principales forces de caractère. Bien que faire quelque chose de différent soit toujours précieux, envisager de faire quelque chose de différent qui vous permet d'utiliser vos forces est encore mieux. Vous pouvez en savoir plus sur les forces de caractère ici, et je vous encourage vivement à participer à l'enquête sur la force de caractère et à en savoir plus sur vous-même. Utiliser vos forces pour prendre cette décision devrait également vous aider à faire face aux symptômes de la dépression.

Mon espoir pour vous est de vous sentir attiré vers l'avenir par vos forces - plutôt que d'être simplement repoussé par votre douleur.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @