Pourquoi ne puis-je pas réussir en tant qu'étudiant d'échange?

D'un jeune homme en France: je suis passé du statut de papillon social à antisocial. J'évite de sortir. Je suis toujours occupé par mon travail et les autres camarades de classe ne sont pas satisfaits de ce que je fais. J'ai également traversé le racisme récemment et me suis senti blessé après avoir été ciblé et crié par des membres du groupe pour ne pas faire mon travail correctement. J'ai perdu toute confiance et je m'inquiète toujours de ce que les autres pensent de moi. Cela me tue à l'intérieur.

J'ai commencé à faire plus de choses religieuses que je n'ai jamais faites de ma vie. Je suis seul en tant qu'étudiant international et je ressens de la solitude ici et ma famille me manque parfois. Avec les camarades de classe, je n’interagis pas et je n’ai pas d’amis. Que se passe-t-il et pourquoi ne suis-je pas en mesure de travailler à nouveau avec toute l'excitation que j'avais auparavant lorsque j'étais avec ma famille dans mon pays.

Je me fais facilement des amis dans mon pays ici, je ne veux même pas sortir et mes camarades de classe tuent presque chaque jour mon estime de moi. J'ai l'impression d'être victime d'intimidation sans que personne ne me touche. Chaque fois que je vois quelqu'un parler et me regarder, ça empire. J'ai envie d'arrêter et de rentrer chez moi. Aidez-moi s'il vous plaît !!

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-02-21

UNE.

Je suis désolé que vous traversiez une période aussi difficile en tant qu'étudiant international. Ce qui devrait être une période enrichissante et passionnante est devenu un cauchemar pour vous. Il me semble logique que votre famille vous manque et que vous ne vouliez plus essayer de vous faire des amis.

Il est important de garder à l’esprit que vous vous faites facilement des amis à la maison et que vous y réussissez. Le problème semble résider dans votre situation actuelle et non dans une quelconque inadéquation personnelle. Vous n'avez peut-être pas été suffisamment préparé aux différences entre les deux pays. Les choses mêmes qui vous ont fait réussir sur les plans académique et social à la maison peuvent ne pas fonctionner aussi bien en France.

Votre anxiété est devenue si intense que vous ne pouvez pas penser clairement. Veuillez prendre une profonde respiration et essayer quelques choses avant d'abandonner et de rentrer chez vous. Ce serait dommage pour vous de ne pas profiter des nombreux avantages qui découlent de l'exploration d'un autre pays.

Commencez par obtenir de l'aide. Vous avez besoin de quelqu'un à qui parler qui comprend les différences culturelles que vous vivez et qui peut vous donner des conseils sur les attentes sociales et académiques en France. J'espère qu'il y a un bureau d'orientation dans votre école ou une liaison pour les étudiants internationaux. Si tel est le cas, prenez rendez-vous immédiatement. Sinon, identifiez un enseignant ou un administrateur en qui vous pouvez avoir confiance et demandez de l'aide.

Parlez également à vos enseignants de vos expériences avec le travail de groupe. Il se peut que la manière dont les missions se déroulent en France soit différente de ce qui est attendu à domicile. Les enseignants doivent savoir que toutes les erreurs que vous avez faites sont le résultat de ne pas comprendre ces différences. Ils peuvent vous aider à comprendre comment travailler «correctement» dans votre école actuelle.

De plus, j'espère que vous trouverez une activité que vous pourrez partager avec vos pairs. Faire des choses ensemble est un excellent moyen de se faire progressivement des amis. Envisagez de participer à un sport que vous aimez ou à une autre activité dans laquelle vous faites bien. Faites en sorte que les gens vous connaissent séparément des universitaires.

Il me semble logique que vous vous tourniez vers la religion pour vous aider. Les gens peuvent tirer un grand réconfort de leur foi. Ne le laissez pas vous isoler davantage. Au lieu de cela, voyez le chef de votre communauté spirituelle comme une autre ressource pour un soutien émotionnel et une aide pratique.

Si rien ne rend la situation plus difficile, il n'y a pas de honte à rentrer chez soi. Le programme auquel vous participez peut ne pas vous convenir. Vous n'avez peut-être pas été suffisamment préparé aux différences interculturelles. Vous devrez peut-être développer davantage de compétences avant de vous aventurer dans une situation aussi difficile.

L'important est d'apprendre ce que vous pouvez de l'expérience et de travailler sur les objectifs personnels qui rendront la prochaine fois plus réussie. Et oui, vous devez vous préparer pour une «prochaine fois». Le monde est de plus en plus mondialisé. Il est important pour votre estime de vous-même et pour votre avenir que vous fassiez des voyages internationaux et du travail une expérience réussie pour vous.

Je vous souhaite bonne,
Dr Marie