Serai-je de nouveau heureux?

D'un adolescent aux États-Unis: je ne parle pas de moi ou de mes problèmes, la seule façon de le faire est de rester anonyme en ligne. Je suis déprimé depuis plus de 7 ans, j’ai de l’anxiété sociale et je souffre encore d’anorexie. Après ma tentative de suicide l’année dernière, j’ai perdu presque tous mes amis et mes parents ne me regardent pas de la même façon. Je ne sais pas où aller à partir d’ici.

J'ai presque tout essayé, médicaments, thérapie, thérapie de groupe, hospitalisation, ambulatoire, méditation, je pourrais continuer. Je veux vivre, mais je ne me sens pas vivant, chaque jour est le même, toujours triste, toujours fatigué, rien ne me rend heureux, je déteste mon corps, et je ne vois personne m'aimer, ou moi être heureux. Cela fait si longtemps que cela semble normal, mais je me rends compte que ce n’est pas normal une fois que j’entends parler de la vie des autres.

Je ne peux pas du tout en parler, les gens me disent soit que je suis pleurnichard ou que je cherche l’attention, soit que les autres ont pire. Cela ne fait que me sentir plus mal. J’ai déjà eu quelques thérapeutes, mais aucun n’a aidé du tout.

Je ne veux même plus demander de l’aide, je finis toujours par prendre des médicaments qui me rendent malade ou dans un hôpital où je me sens abandonné et seul et traité comme si j'étais stupide. Je ne sais pas quoi faire. J'essaye tellement, j'ai obtenu mon diplôme, j'ai un travail et mon permis, mais je me sens toujours désespérée. Je veux juste aller mieux, s'il vous plaît y a-t-il quelque chose qui pourrait aider?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

La chronique est l'un des problèmes les plus difficiles à gérer. Je comprends et sympathise. Donnez-vous du crédit (beaucoup de crédit) pour avoir fait aussi bien que vous devez avancer dans la vie malgré vos sentiments. Cela a pris de la force et parle d'un cœur de santé.

Peu importe si les autres «ont pire». Peut-être qu'ils le font. Peut-être pas. Ne perdez pas votre temps à discuter avec des personnes qui font cette comparaison inutile. La douleur de chaque individu est la sienne et mérite le respect.

Vous dites que vous avez essayé beaucoup de choses et travaillé avec de nombreux thérapeutes. Ce que je ne sais pas, c’est si vous avez essayé quelque chose ou si vous êtes resté avec un thérapeute assez longtemps pour que cela ait un effet maximal. Vous avez besoin d'un soutien continu et à long terme, pas d'un passage désespéré d'une intervention à une autre.

Je vous exhorte à réessayer la thérapie. Si vous pensez que cela ne fonctionne pas, n’abandonnez pas. Restez et expliquez pourquoi vous pensez que cela ne fonctionne pas. Ces conversations sont parfois les plus précieuses en thérapie.

Vous pourriez également trouver utile de rejoindre un forum ici à afin d'avoir le soutien et les conseils d'autres personnes aux prises avec les mêmes problèmes.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie