4 conseils pour aider les enfants ayant des problèmes d'abandon

4 étapes pour élever un enfant qui ne se sent pas bloqué émotionnellement.

Votre enfant souffre de problèmes d'abandon.

Si vous êtes un parent attentionné, vous rechignez probablement à cette affirmation. La plupart d'entre nous associent l'abandon à des conditions physiques, telles qu'une alimentation inadéquate, des vêtements inadéquats, des abus physiques ou littéralement laisser notre enfant sans soins. Si vous prévoyez le bien-être de vos enfants, comment pourraient-ils se sentir «abandonnés»?

Alors que nous sommes occupés à fournir aux enfants les nécessités, il est parfois facile d'oublier de cultiver l'environnement émotionnel nécessaire à leur développement. Encore une fois, vous pensez peut-être: «Hé, j'aime mes enfants. Je m'assure qu'ils sont fournis émotionnellement et je travaille dur pour m'assurer qu'ils sont heureux. "

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Voici le problème: en vieillissant, les enfants ne se sentent souvent pas heureux. Le malheur d’un enfant peut mettre les parents mal à l'aise; cela crée du stress et de l'anxiété pour tout le monde dans la famille. Alors, que faisons-nous au lieu de laisser notre enfant souffrir d'émotions négatives? Nous devenons des réparateurs. Malheureusement, une fixation constante peut engendrer un abandon émotionnel. Laisse-moi expliquer.

Imaginez que votre enfant rentre de l'école. Vous demandez comment était la journée et l'enfant dit: «Ma journée puait. Je me suis assis seul au déjeuner, et mon professeur de mathématiques est tellement injuste… Je pense que je pourrais échouer en mathématiques ce semestre. Je me sens vraiment malheureux.

Cela vous brise le cœur. Vous ressentez la douleur de votre enfant comme si c’était la vôtre, alors votre réflexe est de lancer une campagne de résolution de problèmes.

«Vous n'avez rien à craindre», affirmez-vous. «Vous trouverez quelqu'un avec qui vous asseoir. Hé, qu'en est-il de Tommy du bas de la rue? Ou Ruby du football - vous êtes amis, non? Pour ce qui est des mathématiques, je vais vous enseigner moi-même. Les mathématiques étaient l'une de mes meilleures matières. Ça va être amusant. D'accord? Tu vois, il n'y a aucune raison d'être contrarié. "

Tout ce que vous faites en tant que réparateur est bien intentionné. Mais voici ce que votre enfant apprend à un niveau plus profond: «Mes parents sont mal à l'aise quand je me sens mal; ils ne veulent pas l’entendre. Je ne suis pas sûr qu'ils comprennent vraiment ce que je vis. » Au fil du temps, lorsque vous demandez à votre enfant comment est l'école, vous commencez à entendre une «amende» désintéressée en réponse. Finalement, les enfants ressentent le besoin de cacher leurs expériences authentiques et qui ils sont vraiment.

Alors, comment pouvons-nous nous connecter avec nos enfants et leur fournir la sécurité émotionnelle dont ils ont besoin pour être ouverts et authentiques avec nous? La prochaine fois que votre enfant vous présente un problème, essayez ceci:

1. Pause: laissez vos enfants s'exprimer; puis faites une pause d'au moins dix secondes avant de répondre. Laissez les émotions faire surface et s'installer. (Remarque: cela peut être difficile. Pourtant, avec de la pratique, la pause peut construire le pont qui mène à une connexion profonde avec votre enfant).
2. Validez: faites savoir à vos enfants qu'il est normal de ressentir ce qu'ils ressentent.
3. Étiquette: Aidez-les à étiqueter leurs émotions. Lorsque les enfants éprouvent des émotions telles que la jalousie, la rage et l'humiliation pour la première fois, ils appellent souvent ces émotions «tristesse» ou «colère». Le fait de vraiment approfondir les émotions particulières qu'ils ressentent peut aider à démystifier l'expérience et à la rendre plus gérable.
4. Empathie: Pensez à un moment où vous avez vécu quelque chose de similaire. Par exemple, si votre enfant vient à vous avec un sentiment de gêne, pensez à la première fois que vous avez été embarrassé et racontez cette histoire. Lorsque vous faites preuve d'empathie, essayez d'utiliser ces trois mots simples mais puissants: "Je comprends."

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Vos enfants veulent entrer en contact avec vous. Ils veulent vous montrer qui ils sont vraiment. Ils veulent savoir que vous comprenez ce qu’ils vivent. Utilisez les conseils proposés ici pour fournir la sécurité nécessaire pour ouvrir un dialogue afin que vous puissiez vraiment aider vos enfants à surmonter leurs défis émotionnels.

Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: Avez-vous un enfant avec des problèmes d'abandon? 4 façons d'aider!