Que faire avec un ami déprimé qui ne veut pas d'aide?

Nous sommes les meilleurs amis depuis la 2e année (nous sommes maintenant en 11e année) et tout récemment elle est devenue déprimée et repousse tout le monde. Elle a arrêté de manger mais ne l’admet pas et ses notes à l’école diminuent considérablement. Elle n'arrêtait pas de me dire qu'elle était triste ou déprimée, mais elle ne voulait pas continuer et dire qu'elle en avait déjà parlé à quelqu'un d'autre (je leur ai demandé et elle ne l'avait pas fait). Sa mère m'a parlé avec un autre ami pour dire qu'elle était inquiète et nous avons dit que nous allions le faire.

Je l'ai finalement confrontée. Elle a ri au début, mais elle a commencé à se mettre vraiment en colère en disant que je mentais et qu'elle en avait assez que j'essaie de réparer les choses. Elle était extrêmement en colère et a commencé à laisser échapper des choses. J'ai découvert qu'elle avait parlé à un autre gars déprimé sur Internet et avait obtenu des conseils de lui. Ce n’est pas bon vu qu’il est suicidaire. Elle ne me parlera plus maintenant. Je suis allé lui dire ce qui s'était passé et elle s'est fâchée contre moi pour l'avoir mentionnée parce que maintenant, elle est aussi criée dessus. J'essayais juste d'aider. Je n'avais aucune idée qu'elle serait si en colère. Je m'inquiète des conseils que lui donne ce type sur Internet. Je ne sais pas quoi faire d'autre.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 30/05/2019

UNE.

Vous ne pouvez pas faire grand-chose. J'aurais suggéré que vous parliez à ses parents de vos préoccupations, mais vous l'avez déjà fait. Vous avez essayé de l'aider et elle a refusé votre aide. Vous ne pouvez pas faire grand-chose d’autre.

Cela pourrait être utile si vous la laissiez seule pour le moment. Si vous avez essayé d'aider et qu'elle vous dit qu'elle ne veut pas de votre aide mais que vous continuez à vous pousser, vous risquez de nuire gravement à votre amitié. Vous avez fait ce qu'il fallait en essayant de l'aider et en alertant ses parents lorsque vous pensiez qu'elle était en danger, mais lorsque la personne que vous essayez d'aider insiste avec colère pour que vous vous arrêtiez, vous devriez vous arrêter.

En tant qu'ami inquiet, je reconnais combien il peut être difficile de suivre ce conseil. Il est difficile de voir une personne qui vous tient à cœur faire de mauvais choix qui lui nuisent. Vous devez comprendre, cependant, que vous ne pouvez pas forcer une personne à faire quelque chose dans laquelle elle décide de ne pas s'engager. Si elle vous dit qu'elle a l'intention de se faire du mal ou de faire du mal à autrui ou qu'elle a l'intention de tenter de se suicider, vous devez alerter ses parents et les autorités immédiatement, mais à part cela, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour elle alors qu'elle refuse actuellement de vous parler.

Le site Web du Guide d’aide déclare: «Il y a une impulsion naturelle à vouloir résoudre les problèmes des personnes qui nous tiennent à cœur, mais vous ne pouvez pas contrôler la dépression de quelqu'un d'autre. Vous pouvez cependant contrôler la façon dont vous prenez soin de vous. Il est tout aussi important pour vous de rester en bonne santé que pour la personne déprimée de se faire soigner, alors faites de votre propre bien-être une priorité. "

«N'oubliez pas les conseils des agents de bord des compagnies aériennes: mettez votre propre masque à oxygène avant d'aider quelqu'un d'autre. En d'autres termes, assurez-vous que votre santé et votre bonheur sont solides avant d'essayer d'aider quelqu'un qui est déprimé. Vous ne ferez aucun bien à votre ami ou membre de votre famille si vous vous effondrez sous la pression d’essayer d’aider. Lorsque vos propres besoins sont pris en charge, vous aurez l'énergie dont vous avez besoin pour donner un coup de main. »

À ce stade, il peut être préférable de lui donner de l'espace. Elle peut reconsidérer votre offre d’aide à l’avenir ou décider de l’obtenir elle-même, mais pour l’instant, elle n’est pas intéressée. Respectez sa décision de ne pas obtenir d’aide même si vous avez du mal à comprendre et à être là pour elle si elle change d’avis. Merci pour l'écriture.

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 18 août 2008.