Je pense qu’il est possible de se remettre complètement d’un trouble de l’alimentation
Quand j'ai commencé à me débattre avec la nourriture et l'image corporelle à l'âge de huit ans, j'étais convaincu que ce serait une lutte de toute une vie. Mes journées ont été consacrées à monter et à descendre d'une échelle plus de fois que quiconque ne pourrait l'imaginer et à compter mes cornflakes avant même que je ne pense à les manger. Je sentais que j'étais destiné à être lié à jamais par mon trouble de l'alimentation.
Cependant, à 22 ans, je suis complètement guéri de l'anorexie. Il y a une certaine controverse dans le monde de la santé mentale sur la possibilité de se remettre complètement d'un trouble de l'alimentation, et je le crois de tout cœur (en fait, j'en suis la preuve vivante). Carolyn Costin, spécialiste des troubles de l'alimentation, déclare:
Être rétabli pour moi, c'est quand la personne peut accepter sa taille et sa forme naturelles et qu'elle n'a plus de relation autodestructrice ou contre nature avec la nourriture ou l'exercice. Lorsque vous êtes rétabli, la nourriture et le poids prennent une bonne perspective dans votre vie et ce que vous pesez n'est pas plus important que qui vous êtes; en fait, les chiffres réels ont peu ou pas d'importance du tout. Une fois récupéré, vous ne compromettez pas votre santé ou ne trahirez pas votre âme pour regarder d'une certaine manière, porter une certaine taille ou atteindre un certain nombre sur une échelle. Une fois rétabli, vous n'utilisez pas de comportements de trouble de l'alimentation pour gérer, distraire ou faire face à d'autres problèmes.
Mon trouble alimentaire appartient vraiment au passé. Bien que je lutte toujours contre le trouble dépressif majeur, le trouble d'anxiété généralisée et le SSPT, et que ma bataille contre l'anorexie ait certainement informé la femme que je suis devenue, je ne ressens plus de troubles de l'alimentation ni même la moindre envie d'utiliser un comportement de trouble de l'alimentation. J’ai appris que ma vie ne sera jamais parfaite et j’ai acquis la capacité de faire face efficacement, même dans des circonstances extrêmement difficiles.
La promotion de la santé mentale a été l'un des plus grands catalyseurs de mon rétablissement. En découvrant la promotion de la santé mentale, j’ai eu l’opportunité de faire partie de quelque chose de tellement plus grand que moi. J'ai trouvé un immense sens du but et je me suis connecté avec d'innombrables personnes qui ont également trouvé un véritable rétablissement complet de leurs troubles de l'alimentation. Mon engagement dans ce plaidoyer, associé à mon dévouement à mon traitement professionnel et à ma détermination à trouver une vie au-delà de mon trouble de l'alimentation, m'a vraiment conduit à un rétablissement complet.
L'époque où Colleen, 10 ans, mesurait ses Rice Krispies, était révolue, Colleen, 16 ans, faisait de l'exercice compulsivement après des heures de répétitions de danse, et Colleen, 19 ans, rechutait après avoir vu le nombre sur l'échelle changer. Maintenant, mes journées sont remplies de vraiment vivre toutes les émotions, d'apprécier mon corps quel que soit le nombre, de manger les aliments que mon corps, mon esprit et mes papilles gustatives veulent, et de poursuivre mon rêve de devenir thérapeute des troubles alimentaires.
Bien que je ne puisse pas promettre que vous retrouverez un rétablissement complet, je peux vous dire que c'est possible.Je vous encourage à rechercher un traitement professionnel et à démarrer votre propre parcours de plaidoyer, que ce soit en faisant du bénévolat pour des organisations comme Project HEAL, Mental Health America et NEDA, ou en devenant plus vulnérable face à vos difficultés sur les réseaux sociaux - cela pourrait tout simplement changer votre vie
Ce message est une gracieuseté de Mental Health America.
