Amis: n'en avez pas, n'en voulez pas

J'ai été rejeté par mes pairs dès la maternelle. Ce n'était pas tant de l'intimidation que du rejet (c'est-à-dire: je n'avais qu'un seul ami jusqu'à la 7e ou la 8e année, et la plupart du temps, j'étais juste évité ou dont on parlait derrière mon dos). C’est une tendance continue dans ma vie, mais je me demande si c’est une réaction normale de ne pas s’en soucier (à part me sentir en colère quand je pense à mon passé).

Plus précisément, ce que je veux dire, c'est que je ne me soucie pas vraiment d'avoir des interactions sociales significatives avec d'autres personnes. Je considère cela comme un problème. Être ami avec quelqu'un signifie simplement que vous devez faire face à toutes les complexités liées à la relation. De mon point de vue, les relations compliquent simplement la vie. Je ne vois pas vraiment l’intérêt. Les gens ne valent tout simplement pas le temps. Quand je me fais un ami, j'ai tendance à m'éloigner après un certain temps. Par exemple, ce serait bizarre d'avoir le même ami pendant plus de deux ans. Je commence à m'en vouloir.

Pourtant, il semble que la plupart des gens qui n’ont pas d’amis veulent des amis… et cela leur cause de la douleur / du mécontentement émotionnel, etc. parce qu’ils n’ont pas d’amis. Mais je suis le contraire, je me fiche d’avoir des amis. Je pense que c’est un mécanisme de défense que j’ai construit. Pensez-vous qu'il est possible que ce soit un engourdissement du rejet social que j'ai vécu dans mon enfance? Sinon, des idées générales sur ce qui pourrait le déclencher d'autre (et est-il normal de ressentir ce que je fais)? Et est-il même possible de se sortir de ce genre d'apathie? Je n'ai pratiquement aucune motivation pour le faire. De plus, est-ce vraiment préjudiciable de ne pas vouloir s'embêter avec les gens à un niveau personnel? Je suis bien avec les connaissances occasionnelles, comme les gens avec qui je travaille. Mais je ne veux vraiment rien de plus. Et je suis aussi introverti par nature.

Je sais que j’ai posé beaucoup de questions, mais j’apprécierais toute idée.

Merci

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 23/12/2019

UNE.

Merci d'avoir écrit. Il est certainement possible que vous ayez raison d'avoir construit un mécanisme de défense en réponse à un rejet précoce. Il y a une vieille expression: "Vous ne pouvez pas me virer. J'arrête." Il est possible que vous vous soyez protégé du rejet en décidant que vous ne vous souciez pas de l’acceptation. Cela ne veut pas dire que vous avez consciemment décidé d’abandonner les gens. Les petits enfants ne fonctionnent pas de cette façon. Mais ils apprennent à rester à l'écart de ce qui leur fait mal. Ce qui me rend très, très triste dans votre histoire, c'est qu'aucun adulte n'a reconnu le problème ou ne vous a protégé ou aidé. Aucun petit enfant ne devrait être soumis à ce genre de cruauté. Aucun petit enfant ne devrait être laissé pour le comprendre seul.

Non. Ce n’est pas «normal» d’être un isolat social complet. Les gens ont tendance à être des bêtes de somme. Ils ont besoin des autres autour d'eux pour survivre et prospérer. Il n’est pas nécessaire d’avoir un grand cercle d’amis pour aller bien. Certaines personnes sont bien avec seulement quelques amis proches et intimes. Les introvertis sont aussi bien que les extravertis. Je détesterais simplement que vous traversiez la vie sans le soutien, la chaleur et la confiance mutuelle de véritables amitiés. Oui, quelque chose vous manquerait vraiment.

Vous dites que vous n'avez pratiquement aucune motivation pour changer. Vous n’avez pas dit que vous n’en aviez pas. Je vous suggère d'utiliser le peu de motivation dont vous disposez pour explorer vos sentiments à propos de cette question dans la sécurité et l'acceptation que la thérapie peut offrir. Un thérapeute n'essaiera pas de vous convaincre d'être différent. Mais il ou elle vous aidera à jeter un nouveau regard sur votre première expérience ainsi que sur votre vie actuelle. Ensemble, vous déciderez si vous avez des objectifs concernant la relation avec les personnes sur lesquelles vous souhaitez travailler.

Vous n’avez pas obtenu l’aide dont vous aviez besoin dans votre enfance. Votre adulte peut s'assurer que vous obtenez maintenant un peu de soutien et de conseils. J'espère que vous vous donnerez cette opportunité.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie