Est-ce que tous les adolescents se sentent comme Yhis?

D'un adolescent en Italie: (Toutes les choses écrites ont commencé il y a plus ou moins 2 ans, mais maintenant elles vont de pire en pire) Je suis une fille de presque 16 ans et je ne sais pas si ce que je ressens est normal. Je sais que l’adolescence est une période difficile pour la plupart des adolescents, mais je pense que pour moi c’est un peu trop. J'ai beaucoup de problèmes que mes amis n'ont pas ou qui du moins ne se montrent pas.

Tout d'abord j'ai beaucoup de problèmes relationnels (surtout romantiques): je ne fais confiance à personne, je pense qu'ils m'abandonneront ou me quitteront quand j'en aurai besoin, je pense que tout le monde me déteste même s'ils dire le contraire. Par exemple, si mon meilleur ami ne répond pas à un message, je suppose immédiatement qu’il va me quitter parce que je suis en désordre et qu’il me déteste. Je sais que c’est irrationnel mais je ne peux pas l’empêcher.

J'aime trop. Je sais que je n'ai que 16 ans, mais si ce que je ressens n'est pas de l'amour, je ne veux pas savoir ce qu'est le véritable amour. Quand j'aime, je le fais avec chaque fibre de mon corps. Si mon copain me quittait, je me tuerais. Malheureusement, je ne plaisante pas. Je ne peux même pas imaginer ce que je ressentirais si quelqu'un que j'aime me quittait. Quand je t'aime, tu es mon monde, ma vie. Après une rupture, je ne pouvais même plus dormir ni manger. C’est ce qui arrive chaque fois que je tombe amoureux de quelqu'un: au début je l’aime. Je veux passer chaque minute avec lui. Quand je suis sans lui, je me sens si vide ou triste, je sens que ma vie n’a pas de raison. Je suis très possessif et vraiment jaloux. Il doit m'aimer inconditionnellement comme moi, il doit être à chaque fois avec moi, la plupart du temps, il n'y a pas de place pour des amis ou d'autres personnes. J'étouffe mais je ne peux pas me contrôler.

Au bout de quelques mois, je me convainc qu'il veut me quitter parce qu'il en a marre de rester avec moi ou qu'il ne m'a jamais aimé du tout ou des choses comme ça. Et je ne sais pas pourquoi mais je commence à le détester. Je le déteste vraiment. Je veux qu'il meure. Je suis toujours fou de le voir ou d’être avec lui. Je suis constamment en colère contre lui. Il me dégoûte. Et je veux rompre. Mais j'attends de lui qu'il m'aime et qu'il ne me quitte pas même si je le rejette. Parfois j'aime et je déteste quelqu'un en même temps, je pense que je suis fou ...

Un autre problème est le fait que je ne sais pas qui je suis et ce que je veux. Je sais que c'est normal pour les ados mais j'ai déjà changé d'école 3 fois, je ne sais pas si je suis bisexuel ou hétéro, je ne sais pas si j'aime seulement le noir ou toutes les couleurs sauf le noir, si j'aime moi-même et je suis le meilleur ou si je suis la pire personne du monde, si je suis introverti et timide ou extraverti et toujours heureux, etc. etc. J'ai des sautes d'humeur tous les jours, et je ne comprends jamais les raisons.

Mes émotions me submergent, je ne peux pas les contrôler de toute façon. Je peux être heureuse, rire et plaisanter une heure et pleurer dans la salle de bain la suivante. Plus je suis heureux, plus je serai triste après. La plupart du temps, je suis déprimé. Je me sens désespéré, fatigué, très triste. Je ne veux pas sortir, voir mes amis ou faire des choses que j'aime. Je sors juste s'il y a de l'alcool ou de la drogue. Je sais que ce n’est pas bon pour moi, mais quand je suis bleu et seul ou que je ne ressens rien du tout (c’est encore pire), oublier tout semble une bonne idée. Je me sens presque toujours vide, comme si j'avais un gros trou noir dans la poitrine ou le ventre, surtout quand je suis seul.

Au moins deux fois par mois, j’ai une «panne» qui est un jour où je suis trop triste et où je pense continuellement au suicide. Ces jours-ci je me suis coupé (je le fais depuis mes 12 ans), je pleure tout le temps et je reste seul à la maison. Je m'automode (me coupe / me brûle / me gratte) aussi quand je ressens une émotion trop profondément ou quand je suis totalement engourdi. Une autre chose que je ne peux pas contrôler est ma colère. Je suis toujours en colère. Je n’ai pas du tout de patience, je perds mon sang-froid tous les jours sur des choses stupides. Quand je suis en colère, je suis hors de contrôle. Je peux passer du cri au lancer et casser des choses pour tout frapper et tout le monde autour de moi brûler des choses. J'ai combattu plusieurs fois, même à l'école.

Dernièrement, j’ai fait des cauchemars presque tous les soirs. Parfois, je me réveille 4 à 5 fois par nuit, surtout quand j'ai quelque chose d'important le lendemain (bon ou mauvais). Serait-ce anxieux? J'ai souffert d'un mélange d'anorexie et de boulimie (anorexie frénésie / purge) pendant environ 6 mois l'année dernière. Quand j'avais environ 7 ans, je suis allé voir un psychologue parce que quelqu'un me manquait et je ne savais pas qui. Quand j'avais 10 ans, je me suis perdu sur une montagne avec ma mère et mon père (pas vraiment, il y avait du brouillard et nous avons pris la mauvaise piste de ski et nous ne savions pas comment revenir en arrière, mais je pensais qu'ils me laissaient seul la neige).

Quelque chose ne va pas avec moi? Est-ce que chaque adolescent se sent comme moi? Est-ce juste l'adolescence? Dois-je voir un psychologue?
Désolé pour la longueur de ce texte mais j'ai dû beaucoup écrire

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2018-05-25

UNE.

Je suis très content que vous ayez écrit. Vous êtes une personne sensible qui semble être très à l'écoute des autres. Il me semble logique que vous soyez souvent débordé.

Il y a trop de choses à répondre dans votre lettre. Je ne peux que vous donner quelques idées à considérer. J'espère que vous suivrez des rendez-vous avec votre médecin et un conseiller pour une évaluation plus approfondie.

Le premier arrêt est chez votre médecin. Il existe un certain nombre de problèmes physiques qui peuvent contribuer aux hauts et aux bas émotionnels de votre âge. Assurez-vous simplement que quelque chose de médical ne se passe pas. Tenez un journal alimentaire et un journal de sommeil pendant quelques semaines avant votre rendez-vous et apportez-les avec vous à votre médecin. Il peut y avoir un problème de nutrition. Ou un trouble du sommeil peut contribuer à vos difficultés.

Si tout va bien sur le plan médical, veuillez envisager de consulter un thérapeute spécialisé dans les problèmes de l'adolescence et qui a une formation en thérapie comportementale dialectique (TCD). Le DBT est basé sur l’idée que les problèmes d’une personne sont souvent causés par des compétences insuffisantes dans la gestion des émotions et des relations. Un thérapeute DBT vous aidera à acquérir de nouvelles compétences pour faire face aux sentiments ainsi que de nouvelles façons de gérer les relations.

Je pense que vous attendez trop de vous-même et des relations. Vous avez amplement le temps de découvrir qui vous êtes et avec qui vous voulez être. Quelle est votre hâte? Il est normal et approprié de poser les questions que vous vous posez sur vous-même. Il est normal et important d'essayer un certain nombre de relations afin de déterminer quel type de personne vous convient le mieux - à la fois pour les amitiés et pour la romance.

Détendez-vous s'il vous plaît. Prenez soin de votre corps et de votre esprit. Vous avez franchi une étape importante en nous écrivant ici à .
Maintenant, veuillez suivre en consultant votre médecin et un conseiller.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie