SUIS-JE DéPRIMé?

Suis-je déprimé?

D'un adolescent aux États-Unis: je ressens ce que je crois être déprimé ces derniers temps. Le sentiment que j’éprouve n’est pas nouveau ou n’a rien de nouveau, c’est simplement un problème récurrent. J'ai des problèmes avec ma mère où je me sens mal aimé et encore plus déprimé. J'ai récemment essayé de m'ouvrir mais je ne sais pas si c'était un bon choix ou pas. Je me demande si la raison pour laquelle j'ai arrêté de parler était parce que je ne voulais pas continuer ou parce que je me sentais vraiment dérangé.

Je me suis senti vraiment ému d’avoir des pensées très dépressives. Récemment, je suis sorti de la classe sans que personne ne le remarque juste pour crier mes émotions, ce qui arrive rarement, je ne suis pas une personne très émotive. Parfois, j'ai tendance à m'isoler émotionnellement vis-à-vis de la personne que je considère réellement comme mon ami le plus proche. Je me demande simplement si je suis déprimé ou à quoi je suis confronté.

Merci beaucoup d'avoir écrit. Je suis sûr que c'est déroutant et douloureux. Malheureusement, je ne peux pas faire de diagnostic sur la base d’une courte lettre. Mais je peux vous dire que vous n'êtes certainement pas seul dans vos sentiments. L'adolescence est difficile sur le plan émotionnel pour de nombreux jeunes. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas obtenir d’aide.

Il se peut que vous réagissiez à des changements hormonaux qui se produisent à votre âge. C’est généralement une bonne idée de prendre rendez-vous avec votre médecin pour discuter de vos sentiments et s’il existe des explications médicales. Tenez un journal de nutrition et de sommeil pendant quelques semaines à prendre à ce rendez-vous pour examen.

Si tout va bien sur le plan médical, il est souvent utile de prendre rendez-vous avec un conseiller. Parfois, quelques séances en famille peuvent ouvrir la communication et aider les enfants et leurs parents à avoir une meilleure relation. Cela vaut toujours la peine d'essayer.

Je vous souhaite bonne,
Dr Marie