Ma mère est très collante

Depuis que j'ai 2 ans, ma mère travaillait toujours ici aux États-Unis alors que j'étais restée en Asie avec mon père et d'autres parents. J’aime ma mère, je l’aime vraiment, mais parfois elle est trop.

Quand mon père est mort il y a 4 ans, elle voulait que je vive avec elle, mais maintenant que j'ai déjà 24 ans, j'ai exprimé mes projets futurs de vouloir vivre par moi-même, elle se déchaîne et la culpabilité me trébuche. Je comprends d'où elle vient, elle a besoin d'aide pour s'occuper de mon frère de 10 ans mais elle s'attend à ce que je vive avec elle jusqu'à ses 18 ans!

Elle ne veut pas me laisser partir, disant que je suis une enfant tellement ingrate qui veut la quitter. Je ne peux même pas faire mon projet de poursuivre mes études sans me disputer car l’école que j’ai choisie est loin de chez moi. Je ne peux même pas travailler régulièrement parce qu’elle veut que je reste à la maison et que je garde mon frère et le bébé de mon cousin. Partout où elle va, je devrais être toujours présente même quand je suis très malade, elle n’écoute jamais et me grondera si seulement j’avais pris des médicaments, j’aurais déjà été mieux!

Je ne sais pas quoi faire et je me sens épuisé émotionnellement et mentalement. J'ai l'impression que ma dépression s'aggrave au point que je n'aime même pas faire les choses que j'aimais auparavant. Je me sens tellement déchiré à l'intérieur. Veuillez aider!

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Il est temps de traiter plus directement le besoin émotionnel, la manipulation et la pensée irréaliste de votre mère. Abandonner votre propre vie pour aider une mère qui ne veut pas s'aider elle-même adéquatement vous épuisera continuellement. Il n'y a pas de fin délicate à ce type de situation. Une fois que votre frère aura 18 ans, votre mère trouvera simplement d'autres moyens de vous pousser à rester.

La colère de votre mère est ce qui cause votre culpabilité. Le travail consiste à vous apporter un soutien grâce à une thérapie individuelle ou de groupe et à élaborer un plan pour sortir du contrôle de votre mère. Votre mère vous prive de votre vie pour nourrir la sienne. C'est une façon égoïste et irresponsable de devenir parent.

Je vous encourage à faire un plan pour continuer votre vie, tout en aidant votre mère à obtenir les services dont elle a besoin. Idéalement, vous et elle devriez aller en thérapie ensemble pour que le thérapeute puisse aider à négocier ce processus - mais si elle ne veut pas, je prendrais le rendez-vous pour vous-même et obtiendrais des conseils directs sur la façon de récupérer votre propre vie.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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