Manipulation de l'université après une perte de suicide

Le tourbillon de s'éloigner de la maison pour la première fois, de se faire de nouveaux amis et de maîtriser des universitaires de niveau supérieur est déjà assez difficile pour tout le monde, mais les jeunes adultes qui doivent faire cette transition ou retourner en cours après avoir perdu un parent, un frère, un ami ou une personne importante les autres suicidaires sont invités à s'attaquer à de nouveaux environnements et à de lourdes charges de cours au pire moment possible.

Le Dr Ann Phillips, qui a travaillé dans le domaine du conseil pendant plus de 40 ans, a expliqué comment l'Université de Géorgie occidentale (UWG) à Carrollton, en Géorgie, aide les étudiants, les professeurs et les parents à faire face.

La mission d’UWG Programme de prévention est d'empêcher les suicides de se produire, mais il fournit également un débouché aux étudiants qui ont été touchés par le suicide. Un élève tend la main à un autre qui a vécu des circonstances similaires en l'enrôlant dans diverses activités et programmes de sensibilisation qui aident à prévenir le suicide. Cela atteint un objectif important: ouvrir le sujet pour aller au-delà de la honte dans le partage.

«Outre le programme Prevent, nous avons le centre de conseil et de développement de carrière. C'est ici qu'un étudiant peut réserver un rendez-vous hebdomadaire permanent avec un conseiller afin d'accepter la perte, la honte, la colère et les conséquences néfastes du suicide d'une personne aimée », a déclaré le Dr Phillips. «Ici aussi, il est possible d'explorer ce qu'est la peur de faire savoir aux gens. Je pense que chaque université avec un centre de conseil offrirait cela.

S'il n'y a pas de service de conseil disponible dans d'autres collèges et universités, l'aide peut toujours être trouvée par l'intermédiaire d'un ministre, d'un ami proche ou d'un professeur - quelqu'un qui n'est pas impliqué dans le même deuil que l'étudiant - qui aurait le temps, la neutralité et la «sécurité» nécessaire pour de nombreuses discussions émotionnelles. La personne qui écoute le mieux a souvent un traumatisme similaire dans sa propre vie.

Un conseiller, un pasteur ou un autre professionnel aidant peut aider les élèves à explorer les aspects de leur vie qui ont été affectés et à essayer de comprendre les complexités du suicide. Souvent, l’acte de suicide est enraciné dans l’histoire de la personne décédée des années auparavant, mais il semble être déclenché par une situation plus récente. Parler de cela répond à la culpabilité que les élèves ressentent presque invariablement de ne pas avoir pu «être là pour» leur être cher.

Cela peut être extrêmement utile si les élèves écrivent sur leurs préoccupations ou si les membres de la famille partagent des sentiments similaires. Les émotions telles que le choc, la honte, la colère, la culpabilité, l'anxiété, le vide, la dépression, la perte de foi, le chagrin et, souvent, la perplexité sont courantes.

Souvent, les survivants ne sont prêts à parler que beaucoup plus tard, mais finalement doit afin de résoudre un peu un mélange aussi déroutant d'émotions. Finalement, en parler est essentiel. Le Dr Phillips a qualifié ce que vivent les survivants de «traumatisme grave qui doit être traité pour permettre à la personne de continuer sa vie sans avoir à cacher le secret».

Prendre soin des étudiants comprend la présentation d'opportunités. Périodiquement, l'UWG organise un panel pour répondre aux questions des étudiants sur le suicide et pour inviter de manière anonyme les étudiants qui ont une préoccupation plus profonde à parler avec un conseiller.

Une formation est dispensée aux RA (conseillers en résidence étudiante en dortoir) au début de chaque année afin qu’ils sachent comment gérer ces zones sensibles.

Le service de santé de l'université dispose de médecins, d'infirmières et d'autres professionnels de la santé formés pour reconnaître et traiter les traumatismes et la dépression résultant d'une perte par suicide. Des médicaments et une référence correcte sont disponibles.

Le Dr Phillips suggère ce qui suit aux étudiants qui ne savent pas comment partager leur perte sur le campus ou qui peuvent redouter des questions sur la famille.

• Parlez à vos professeurs au début du semestre. Si vous habitez sur le campus, parlez également à votre AR. Faites-leur savoir que vous avez «une situation», un domaine sensible qui rendrait difficile de répondre aux questions de la famille en classe. Ils auront reçu une formation sur de telles situations et vous inviteront immédiatement à une conférence privée ou vous référeront à un conseiller ou un pasteur. Le professeur modifiera les plans pour parler des problèmes familiaux en classe.
• Si la classe promet d'être «trop personnelle», abandonnez-la pour prendre soin de vous et cherchez quelqu'un avec qui en parler.
• Dans le cas où votre campus n'offre pas de services de counseling, reconnaissez d'abord que vous avez subi un traumatisme grave avec de nombreuses répercussions. N'essayez pas de vous débrouiller seul. Découvrez les organisations religieuses présentes sur le campus et discutez avec l'un de ces dirigeants de ce qu'il faut faire.
• Prenez un semestre ou deux loin de l'université pour retrouver votre équilibre émotionnel. Les élèves pensent souvent: «Revenir en classe m'aidera.» Mais ils découvrent, de manière inattendue, que leur esprit académique et leur concentration ne fonctionnent tout simplement pas sur commande après une telle perte. Ils échoueront souvent à un cours ou abandonneront.
• Cherchez un ami capable de discuter d'aspects aussi graves de votre vie et donnez-lui un essai pour savoir si cela est utile. Même une courte conversation peut être utile - si l'ami a la profondeur nécessaire pour gérer la discussion sans avoir peur d'écouter.
• Visitez le service de santé du campus et le médecin sur place, ou à la maison, pour obtenir des conseils et éventuellement des médicaments temporaires pour soulager la dépression et l'anxiété.
  

Tu n'es pas seul. Vous pouvez survivre.