Pourquoi bavarder avec mes amis?

Des États-Unis: chaque fois que mon partenaire et moi nous disputons et que mon partenaire commence à m'ignorer, j'ai tendance à me tourner vers mes amis et à leur dire ce qui vient de se passer ... et je sais que ce n'est pas juste! Cela avait souvent empiré les choses et nous avons même perdu des amis à cause de ce comportement… pourquoi est-ce que je fais ça?

J'ai aussi tendance à cacher des choses quand je sais qu'il n'aimera probablement pas ou qu'il aura peut-être une pensée négative, mais quand il le découvre, cela aggrave aussi les choses. Qu'est-ce qui ne va pas avec moi ???

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne pense pas que ce soit une maladie mentale. Je pense que c'est un manque de compétences personnelles importantes. Il me semble que vous utilisez la conversation avec les autres pour comprendre ce que vous pensez des choses. Vous n’avez pas appris un moyen de réfléchir à quelque chose dans votre propre tête. Ou peut-être que vous ne faites pas confiance à votre propre façon de penser, alors vous vous tournez vers les autres pour vérifier ou valider vos expériences.

Je n'ai pas suffisamment d'informations pour tenter de deviner pourquoi il en est ainsi. Il pourrait être utile pour vous de voir un conseiller pendant quelques séances afin d'acquérir un aperçu ainsi que de nouvelles compétences.

Quant à cacher des choses à votre petit ami: cela témoigne de l'insécurité et / ou d'un manque de confiance dans la relation. Comme vous l'avez déjà compris, cacher des choses est une forme de mensonge. Éviter les problèmes ne vous rapproche pas. Cela repousse votre petit ami.

Je pense qu'il serait utile pour vous de travailler directement sur plus d'honnêteté dans votre relation. Excusez-vous auprès de votre petit-ami de ne pas lui avoir fait confiance et demandez son aide lorsque vous n'êtes pas en sécurité ou que vous avez peur de parler de quelque chose. Travailler ensemble est la voie vers la proximité. SI c'est trop terrifiant, alors peut-être qu'un conseiller pourrait également être utile sur cette question.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie