Possibilités d'enseignement: les parents doivent mieux comprendre l'impact de l'expérience des adolescents sur l'esprit

Depuis un certain temps déjà, la science a compris que le cerveau des adolescents est encore en développement et que certains facteurs peuvent avoir un impact durable sur ce développement. Mais grâce aux dernières technologies d'imagerie, la recherche commence à éclairer encore plus la façon dont les expériences des adolescents - bonnes et mauvaises - affectent qui les adolescents sont susceptibles de devenir.

Les experts estiment que, bien que le volume du cerveau se situe à moins de 5% de l’âge adulte vers l’âge de 5 ans, ce développement est loin d’être achevé avant la fin de l’adolescence. Pour la plupart des gens, le développement se poursuit jusqu'à la vingtaine.

Ce que cela signifie pour vous

La plupart des parents ne comprennent pas pleinement les effets de certains comportements et expériences sur le cerveau des adolescents en développement. Trop souvent, nous rejetons certains comportements comme faisant partie de la croissance, en supposant que nos adolescents «traversent une phase» et «en sortiront». Au contraire, la recherche a en fait montré de fortes corrélations entre l'expérience de l'adolescent et l'âge adulte, illustrant le fait que certaines expériences, qu'elles soient positives ou négatives, aident à déterminer le type d'adulte que devient votre adolescent. Il est donc extrêmement important que les parents soient vigilants et recherchent de l'aide si nécessaire.

Ce que cela signifie pour votre adolescent

Chaque cerveau adolescent est différent et le développement peut se produire à des rythmes légèrement différents. Mais passons en revue certains de ce qui a été prouvé lorsqu'il s'agit de lier les expériences et les comportements des adolescents au développement du cerveau. Par exemple:

  • La consommation excessive d'alcool peut en fait causer des lésions cérébrales irréversibles. Les chercheurs ont découvert des tissus nerveux endommagés dans le cerveau d'adolescents qui buvaient beaucoup. On pense que ces lésions nerveuses ont un effet négatif sur la capacité d'attention et la compréhension. En outre, il a été démontré que la consommation d'alcool pendant l'adolescence joue un rôle indésirable dans la mémoire et le processus de pensée.
  • Les adolescents dont les parents divorcent peuvent devenir plus anxieux ou agressifs. Ils peuvent être plus à risque de toxicomanie et de délinquance, ce qui a un impact encore plus grand sur leur cerveau en pleine maturation.
  • Fumer de la marijuana (surtout avant l'âge de 16 ans) a été associé à des problèmes cognitifs à l'âge adulte.
  • La maltraitance ou l'intimidation peuvent avoir des effets prolongés qui durent jusqu'à l'âge adulte, y compris une probabilité plus élevée de mauvaise santé mentale et physique, des niveaux d'éducation inférieurs et des difficultés dans les relations sociales.
  • Le rejet par les pairs est en fait plus stressant pour les adolescents que pour les enfants, provoquant une réaction de stress plus importante.
  • Vivre ou être témoin de violence à l'adolescence entraîne un risque plus élevé de comportement violent à l'âge adulte.

La bonne nouvelle

Bien qu'il existe une foule de comportements à risque et d'expériences gênantes qui peuvent nuire au cerveau des adolescents, les nouvelles ne sont pas toutes mauvaises. Les chercheurs commencent à étudier le revers de la médaille - c'est-à-dire comment la parentalité positive et les expériences positives affectent le cerveau des adolescents en développement pour le mieux. Par exemple:

  • Il a été démontré qu’une parentalité solidaire et aimante a des effets positifs importants sur le développement comportemental, cognitif et psychologique tout au long de la vie d’une personne.
  • Apprendre à jouer et à apprécier la musique a été lié à des scores plus élevés aux tests et à une meilleure capacité de mémorisation. Il a également été démontré qu'il améliore l'estime de soi.
  • Les adolescents qui sont généralement heureux, avec une vision positive de la vie et un espoir pour l'avenir, sont plus susceptibles de conserver cette attitude à l'âge adulte.

La ligne de fond

De nombreux adolescents sont réticents à écouter un parent qui est en mode conférence. Alors que nous, en tant que parents aimants, voulons tellement qu'ils comprennent ce que nous essayons de leur enseigner, une méthode plus efficace peut être de transformer les expériences quotidiennes - bonnes ou mauvaises - en opportunités d'apprentissage et de croissance.

Les parents doivent se renseigner sur la façon dont différents types d'expériences peuvent affecter le cerveau des adolescents. Une fois que vous avez appris, n’ayez pas peur de transmettre ces connaissances lorsque l’opportunité se présente. Par exemple, en plus de parler à votre adolescent de ce que vous attendez de ne pas boire, assurez-vous de comprendre les effets à long terme afin de pouvoir transmettre les connaissances. Lorsque votre fille adolescente se sent rejetée par un intérêt amoureux ou un groupe social, comprenez que son niveau de stress est hors de propos et prenez son état émotionnel au sérieux. Encouragez une discussion constructive sur les défis actuels, mais essayez de les affronter avec une attitude positive et résolue qui mènera votre adolescent à l'âge adulte. Et comme toujours, si votre adolescent est aux prises avec de mauvaises expériences ou des comportements qui, selon vous, ont un effet durable, n’hésitez pas à consulter des sources fiables pour obtenir des informations et des conseils.

!-- GDPR -->