12 raisons pour lesquelles la règle de non-contact fonctionnera toujours

Lorsque votre relation se termine et que vous êtes toujours amoureux de votre ex, il peut être très tentant de décrocher le téléphone et de lui envoyer un SMS. Mais c'est peut-être la pire chose que vous puissiez faire - surtout si vous espérez un jour vous remettre avec eux. Au lieu de cela, vous devez essayer la règle de non-contact.

Cette méthode pour lisser les choses avec votre ex peut ne pas sembler fonctionner, mais si vous l'essayez, vous pouvez être surpris par le résultat. Bien sûr, cela pourrait ne pas fonctionner à 100% du temps, mais il y a de très bonnes chances que vous puissiez réparer les problèmes avec votre ex avec la règle de non-contact.

Qu'est-ce que la règle de non-contact?

Si vous vous demandez ce qu'est cette méthode folle, je vais la détailler pour vous. Cette règle est lorsque vous ne contactez plus jamais votre ex de quelque manière, forme ou forme. Vous ne pouvez pas envoyer de SMS, appeler, envoyer de message ou même aimer quoi que ce soit sur leurs réseaux sociaux. Cela les efface complètement de votre vie.

Pourquoi essayer la règle sans contact?

Cela peut sembler un peu dur quand il s'agit d'une rupture, mais c'est certainement utile. Lorsque vous rompez avec quelqu'un, vous ne pouvez plus redevenir amis. Il y a une raison pour laquelle votre ex doit rester et ex. Ça n'a pas marché. Et si vous restez en contact avec eux, vous ne pourrez jamais vraiment les surmonter.

Vous mettez donc en œuvre la règle du non-contact comme un moyen de poursuivre votre vie. Mais ça marche vraiment bien? Nous pouvons dire OUI avec confiance. Voici les raisons pour lesquelles la règle de non-contact fonctionne toujours.

1. Vous avez le temps de les surmonter.

Lorsque vous regardez toujours les profils de médias sociaux de votre ex et les anciens textes que vous en avez obtenus, passer à autre chose peut être un problème. Cela est également rendu plus difficile si vous continuez à les contacter. Par conséquent, la règle de non-contact rend cela beaucoup plus facile. Vous avez en fait du temps loin d'eux pour avancer et les surmonter complètement. Vous n'avez pas à vous accrocher à ces sentiments dans l'espoir que leur parler leur donnera envie de revenir.

2. Vos sentiments ne reviendront pas.

Si vous êtes la personne qui a mis fin à la relation, vous pouvez vous inquiéter de prendre la mauvaise décision et vos sentiments pour elle peuvent recommencer à éclore si vous leur parlez. C'est pourquoi vous devez suivre la règle de non-contact - même si vous les avez vidées. Le risque que vos sentiments reviennent peut être très nocif si vous savez que vous n'êtes pas censé l'être. Faites donc vous-même - et eux - une faveur et ignorez l'impulsion pour tendre la main.

3. Vous ne douterez jamais de la rupture.

Lorsque vous avez terminé des choses avec quelqu'un, leur parler à l'occasion peut certainement vous faire douter de la rupture et vous faire penser à vous remettre ensemble. Bien que cela puisse fonctionner parfois, vous avez généralement mis fin aux choses pour une raison. La mise en œuvre de la règle de non-contact est parfois le seul moyen de vous rappeler vraiment les raisons pour lesquelles vous l'avez interrompue afin de ne pas vous retrouver dans une relation que vous ne voulez pas. En ne les contactant plus jamais, vous pourrez vous accrocher à ces raisons et être sûr de la raison pour laquelle vous avez mis fin aux choses.

4. Vous pouvez vous concentrer sur votre guérison.

Quiconque traverse une rupture a besoin de temps pour guérir - peu importe qui a mis fin aux choses. Si vous parlez continuellement à votre ex, vous ne pourrez jamais guérir ces blessures. C'est là que la règle du non-contact aide. Cela fonctionnera toujours parce que vous ne déchirerez pas constamment votre cœur encore et encore lorsque vous leur parlerez. Cela vous donne le temps de guérir, d'avancer et de vous concentrer sur votre propre vie et votre propre bonheur. N'oubliez donc pas que la prochaine fois, vous serez tenté de contacter votre ex. Cela ne fera que vous blesser.

5. Vous pourrez tomber amoureux de quelqu'un d'autre.

Je ne dis pas que vous craquerez pour une nouvelle personne tout de suite si vous utilisez la règle du non-contact, mais cela vous aidera à vous rendre plus disponible si la bonne personne se présente. Vous pouvez rencontrer quelqu'un de vraiment bien peu de temps après votre rupture, mais si vous parlez toujours à votre ex, vous pouvez vous sentir bizarre de commencer quelque chose avec lui. Vous pouvez laisser passer une excellente relation entre vos doigts si vous êtes toujours en contact avec votre ex. C'est pourquoi vous devez utiliser la règle de non-contact. Cela fonctionnera toujours pour vous libérer pour la bonne personne qui vient.

6. Il n'y a aucun risque d'être pris dans une relation encore et encore.

Nous savons tous à quel point une relation récurrente peut être toxique. Et être en contact avec votre ex ne fera qu'encourager ce type de relation. Vous vous séparerez, puis vous continuerez à vous parler et vous vous rendrez compte que vous vous manquez et que vous vous réunissez ensuite uniquement pour que les mêmes problèmes surgissent et vous séparent une fois de plus. L'utilisation de la règle de non-contact empêche cela car vous ne reviendrez jamais avec eux. Vous ne serez jamais tenté par leur charme ou leur humour quand vous ne pourrez pas leur parler du tout. C'est pourquoi vous devez toujours utiliser cette règle après la rupture.

7. Vous pouvez garder les souvenirs cachés pour de bon.

La chose la plus difficile à propos d'une rupture est tous les souvenirs que vous avez ensemble. Vous créez des souvenirs incroyables et beaucoup de ceux dont vous vous souviendrez sont les bons. Et après une rupture, vous devez les classer et les garder sous votre radar pour continuer. Si vous continuez à parler à votre ex, ces souvenirs ressurgiront et cela ne fera que rendre les choses beaucoup plus difficiles pour vous. Ainsi, la règle du non-contact peut vous éviter d'avoir à revivre les bons souvenirs qui vous feront souffrir encore et encore.

8. Vous pourrez vous concentrer sur le fait d'être votre vrai moi.

Les relations peuvent vraiment changer une personne - en particulier les personnes malsaines. Pour cette raison, vous avez besoin de la règle du non-contact pour vous aider à devenir qui vous êtes vraiment. Parfois, vous perdez de vue votre vrai moi lorsque vous êtes consommé avec votre autre significatif. Lorsque vous avez la règle du non-contact, vous vous permettez d'être libre de leurs griffes. Vous redevenez vous-même et vous en avez vraiment besoin si vous voulez trouver quelqu'un qui vous aime pour qui vous êtes vraiment.

9. Votre estime de soi peut se reconstruire.

Une autre façon dont la règle du non-contact fonctionne toujours est de développer votre estime de soi. Si vous parlez toujours à la personne qui vous a brisé le cœur, il est difficile de vous sentir bien dans votre peau. Vous doutez toujours de vous-même et vous vous demandez ce qui ne va pas chez vous, ils ont décidé de ne pas être avec vous. Si vous ne leur parlez plus jamais, vous n'aurez plus jamais à revivre ces insécurités et cela peut vous aider à retrouver confiance. Retrouver cette confiance peut également vous aider à vous diriger vers un nouvel amour. Sans cette estime de soi, vous ne pourrez peut-être pas trouver la personne qui vous est destinée.

10. Vous n'aurez pas à regarder votre ex avec quelqu'un d'autre.

Si votre partenaire a rompu avec vous, il est probable qu'ils ont avancé beaucoup plus tôt que vous. Et si vous êtes en contact constant avec eux, vous obtiendrez une place au premier rang pour leur nouvelle vie amoureuse. Laissez-moi vous dire que ce n'est PAS ce que vous voulez faire. Cela vous blessera d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible et ne fera que prolonger votre période de guérison. C'est pourquoi la règle du non-contact est essentielle à suivre. Vous n'aurez pas à voir leur nouvelle relation vous frotter au visage si vous n'avez jamais à les voir.

11. Votre passé restera dans le passé.

Déterrer les vieilles douleurs est la norme si vous parlez toujours à votre ex. Mais si vous utilisez la règle du non-contact, votre passé restera où il devrait - dans le passé. Donc, si vous avez du mal à faire oublier votre relation avec quelqu'un ou même à l'oublier vous-même, alors la règle du non-contact peut certainement vous aider à le faire. Sans vous parler, il est plus facile de vous assurer que toute la relation et votre passé pendant cette période restent dans le passé. Les gens vont cesser de le soulever et ce ne sera finalement qu'un souvenir pour vous.

12. Vous n'avez plus jamais à penser à la relation.

Je sais qu'une partie de vous pensera toujours à votre relation avec votre ex car ces souvenirs ne peuvent pas vraiment être effacés. Cependant, si vous implémentez la règle de non-contact, il est beaucoup plus facile de simplement les oublier et de ne plus rien penser de la relation. Même si vous avez eu une bonne relation et que cela n'a pas fonctionné, il est plus facile de continuer sans le rappel constant que vous étiez avec eux. Pour cette raison, la règle de non-contact doit toujours être utilisée.

Que faire si vous avez enfreint la règle de non-contact

Nous ne sommes pas tous assez forts pour maintenir la règle du non-contact et parfois vous pouvez la briser accidentellement - comme lorsque vous rencontrez votre ex de façon inattendue. Voici ce que vous devez faire si vous l'avez cassé.

1. Éloignez-vous d'eux dès que possible.

Si vous les rencontrez dans un magasin ou même un restaurant, vous devez vous éloigner d'eux dès que possible. Ne leur permettez pas d'engager la conversation et ne vous rendez pas disponible pour qu'ils viennent discuter. Sortez de là dès que vous le pouvez afin de pouvoir revenir à la règle du non-contact. Rencontrer votre ex est quelque chose que vous devrez peut-être gérer, mais assurez-vous de vous éloigner immédiatement d'eux vous aidera.

2. Ne le laissez pas faire dérailler vos progrès.

Si vous les voyez ou qu'ils vous contactent, ne vous laissez pas abattre. Ne laissez pas le moment remplir votre esprit avec toutes les choses que vous faisiez ensemble. Gardez ces souvenirs en arrière et ne les laissez pas prendre le dessus sur votre esprit. Pour ce faire, commencez tout de suite à penser à autre chose.

3. Remettez-le en vigueur immédiatement.

C'est quelque chose que vous DEVEZ faire. Si vous utilisez la règle de non-contact depuis longtemps et que cela a fonctionné très bien pour vous et que vous vous trouvez juste par hasard dans votre ancien centre-ville, revenez-y immédiatement. Ne vous permettez pas d'y penser ou de les rajouter sur les réseaux sociaux. Ne vous asseyez pas et ne leur parlez pas longtemps et «rattrapez». Il suffit de reconnaître que cela s'est produit et de réactiver immédiatement la règle du non-contact. Ne vacille pas.

4. Distrayez-vous immédiatement.

Il peut y avoir des moments où une photo de votre ex apparaît sur votre fil d'actualités et il peut être très difficile de maintenir la règle de non-contact en jeu lorsque tout ce que vous voulez faire est de «aimer» cette image. Vous devez vous distraire. Pensez à autre chose. Regardez une vidéo amusante. Allez lire un livre. Faites n'importe quoi pour vous empêcher de voir une photo d'eux ou d'en voir un texte.

5. Ne les contactez plus.

Parfois, votre ex n'est pas aussi fort que vous. Si tel est le cas, ils peuvent vous contacter et essayer de parler. Ils peuvent même tenter de raviver la romance. Ne laissez pas cela se produire. Tout ce que vous pouvez faire est de les ignorer complètement ou de leur dire d'arrêter de vous contacter s'ils ne vous laissent pas tranquille. Ensuite, ne les contactez plus sous aucune forme et ils finiront par vous écouter.

Si vous pouvez gérer la règle du non-contact, c'est la meilleure façon de traiter votre ex, peu importe comment les choses se sont terminées dans votre relation. Vous méritez d'être heureux et de poursuivre votre vie et la règle du non-contact peut aider à y arriver.