Poursuivre des défis gratifiants est plus probable avec un conjoint solidaire
Les personnes dont le conjoint a le soutien sont plus susceptibles de rechercher des occasions difficiles mais potentiellement enrichissantes que celles dont le conjoint a moins de soutien.
De plus, ceux qui relèvent ces défis sont plus susceptibles de signaler plus de croissance personnelle, de bonheur, de bien-être psychologique et un meilleur fonctionnement des relations six mois plus tard, selon une nouvelle étude publiée dans la revue. Bulletin de la personnalité et de la psychologie sociale.
Les recherches antérieures sur la façon dont notre vie sociale affecte la prise de décision se sont généralement concentrées sur des facteurs négatifs comme le stress et l'adversité. Cependant, moins d'attention a été accordée à l'inverse: qu'est-ce qui rend les gens plus susceptibles de se donner la chance de réussir?
Des chercheurs en psychologie de l'Université Carnegie Mellon ont abordé la question.
«Nous avons trouvé un soutien pour l'idée que les choix que font les gens à ces points de décision spécifiques - comme rechercher une opportunité de travail ou chercher de nouveaux amis - comptent beaucoup pour leur bien-être à long terme», a déclaré le Dr Brooke Feeney, responsable auteur de l'étude et professeur de psychologie au Dietrich College of Humanities and Social Sciences de l'Université Carnegie Mellon.
Pour l'étude, les chercheurs ont recruté 163 couples mariés dans le laboratoire et ont donné le choix à un membre de chaque couple: résoudre un casse-tête simple, ou ils ont eu la possibilité de concourir pour un prix en prononçant un discours. Les chercheurs ont ensuite enregistré les interactions des couples alors qu'ils décidaient de relever ou non le défi le plus difficile mais le plus gratifiant.
Les chercheurs ont constaté que les participants avec des partenaires plus encourageants étaient beaucoup plus susceptibles de décider de concourir pour le prix, tandis que ceux avec des partenaires qui les décourageaient ou avaient exprimé un manque de confiance choisissaient plus souvent le casse-tête simple.
Puis, six mois plus tard, les participants qui avaient choisi de poursuivre la tâche d'élocution la plus difficile ont déclaré avoir plus de croissance personnelle, de bonheur, de bien-être psychologique et de meilleures relations que ceux qui ont choisi de résoudre le casse-tête simple.
Alors, que peut-on faire pour encourager un partenaire à saisir les opportunités de la vie? Les chercheurs ont découvert que les partenaires les plus favorables se sont montrés enthousiastes face à l'opportunité, ont rassuré leurs partenaires et ont évoqué les avantages potentiels de s'engager dans la voie la plus difficile.
«D'autres personnes importantes peuvent vous aider à vous épanouir en saisissant les opportunités de la vie», a déclaré Feeney. "Ou bien ils peuvent nuire à votre capacité à prospérer en réduisant la probabilité que vous recherchiez des opportunités de croissance."
Source: Université Carnegie Mellon
