Dire à votre partenaire: le processus de divulgation dans le rétablissement de la dépendance sexuelle
Agir sexuellement pour un toxicomane altère la conscience et les sentiments. C'est une préoccupation mentale qui comprend l'obsession et la compulsion, et qui est dépourvue de relation attentionnée. Les toxicomanes sexuels sont incapables d'arrêter leurs comportements par eux-mêmes, mais peuvent réagir au processus de rétablissement en utilisant un modèle en 12 étapes tel que Sex Addicts Anonymous (SAA).
Une divulgation formelle est une pièce importante lors de la mise en place du puzzle du rétablissement. Cela implique que le toxicomane et son partenaire rencontrent un thérapeute formé aux problèmes de dépendance sexuelle et amoureuse.
Le processus de divulgation est une confession structurée dans laquelle le toxicomane assume l'entière responsabilité de tout ce qu'il ou elle a fait pour agir sexuellement. Le toxicomane peut alors être responsable face à face avec son partenaire. C'est aussi l'occasion pour le toxicomane sexuel de faire preuve de remords sincères et de transparence - deux éléments cruciaux pour que la relation se poursuive - et pour que la confiance soit rétablie.
En règle générale, le toxicomane se préparera à la divulgation en écrivant une lettre ou un aperçu. En conjonction avec la présence d'un thérapeute, cela fournit une structure, de sorte que les dérapages sont moins susceptibles de se produire.
Au cours de ce processus, il est important que le toxicomane fasse preuve d’empathie pour l’expérience vécue par son partenaire, et être prêt à écouter comment le partenaire du toxicomane a été affecté par le comportement peut être très valorisant pour un partenaire. Il est également important de rester authentique.
Souvent, quand le partenaire d’un toxicomane découvre le comportement du toxicomane, le partenaire se débat avec un sentiment intense de trahison émotionnelle. Le partenaire peut ressentir un choc, de la confusion, de la colère et des sentiments de désespoir et d'humiliation. Leur monde est changé à jamais en un instant et ils ressentent les symptômes d'un traumatisme. Vivre avec un toxicomane qui adopte des comportements tels que mentir, écarter les intuitions et les observations de son partenaire, et qui peut même afficher des comportements verbalement abusifs est traumatisant pour le partenaire d’un toxicomane sexuel.
Souvent, après la découverte initiale, le toxicomane se livre à ce que l’on appelle une «divulgation échelonnée». La divulgation échelonnée est un terme inventé par le Dr Jennifer Schneider et le Dr Deborah Corley. Cela se produit généralement après qu'un partenaire a fait une découverte initiale de la trahison sexuelle, et le toxicomane fait une tentative de contrôle des dommages en ne révélant initialement que certains des comportements d'acte.
Ce type de divulgation peut avoir un effet très dommageable sur le partenaire du toxicomane. En révélant partiellement des informations de manière incrémentielle sur les comportements d'acte sexuel, le partenaire perd sa capacité déjà endommagée à faire confiance à la fois à sa propre intuition et à ses sentiments, ce qui entraîne de grandes difficultés à restaurer la confiance dans le toxicomane sexuel et à reconstruire la relation. Bien qu'une divulgation échelonnée contribue beaucoup à réduire davantage la confiance au sein d'une relation, une divulgation complète, bien pensée et structurée peut avoir l'effet inverse.
Il n'y a pas d'heure fixe à laquelle la divulgation doit avoir lieu, mais généralement, 90 jours après que le partenaire et le toxicomane se soient sérieusement engagés à la guérison et à la thérapie individuelles, c'est le bon moment pour planifier une divulgation.
Il est également important que le partenaire se demande quel est son objectif en matière de divulgation. L'idée est que connaître la vérité sur ce qui s'est passé peut aider à faciliter le processus de guérison.
Le toxicomane et son partenaire peuvent grandement bénéficier d'une assistance professionnelle pour aider avec le traumatisme de la découverte et pour décompresser les sentiments difficiles qui l'accompagnent. Une relation solide avec un thérapeute qualifié formé à l'amour et à la dépendance sexuelle peut aider à guider le toxicomane et son partenaire tout au long de ce processus.
