Ai-je un problème psychologique?

J'ai grandi avec un jeune frère autiste, et je l'aime profondément et la prends soin d'elle. En grandissant, mes parents m'ont toujours dit que je devais réussir pour pouvoir prendre soin d'elle quand ils mourraient. J'étais parfaitement d'accord avec cela au début, mais en entrant en 7e année, j'ai commencé à penser à la vie et à mes raisons de vivre.

Mon père voulait que je devienne médecin et j'ai grandi avec cet objectif pendant un certain temps. Cependant, un jour, j'y ai réfléchi longuement et j'ai réalisé que je ne pouvais vraiment pas me voir dans ce genre de rôle. Je détestais les sciences et je ne pourrais jamais me voir les étudier pour le reste de ma vie. Même après avoir réalisé cela, j'ai quand même décidé d'étudier la médecine pour faire plaisir à mes parents.

J’ai adopté une attitude plutôt paresseuse à l’entrée de la septième et, alors que mes notes tombaient aux années 70 et 60, mes parents me réprimandaient constamment. Pour une raison quelconque, je n'ai pas pu sortir de ma série de paresse. Mes parents sont devenus plus en colère à chaque marque que je leur montrais et ont commencé à réagir comme si je venais de commettre un crime. Parfois, ils pleuraient et me criaient dessus. Parfois, ils blâmaient les marques sur mes amis et parfois ils blâmaient le fait que je jouais à des jeux vidéo. Ce qui m’a vraiment blessé, c’est ce qu’ils ont dit à propos de mon rôle de frère de ma sœur. Ils m'ont dit que je ne les avais pas simplement échoués, je lui échouais aussi et qu'en obtenant de mauvaises notes, je leur montrais que je ne l'aimais pas vraiment. À travers tout cela, je n'ai jamais riposté ni ne leur ai dit ce que je ressentais. Je suis juste resté là et j'ai tout enduré. À cette époque, j'étais très sensible et enclin à pleurer et j'ai passé toute cette année à pleurer pour m'endormir chaque nuit à cause de mon sentiment d'inutilité. J'ai vite réalisé que ces émotions allaient me manger de l'intérieur si je les laissais continuer. J'ai décidé que ce serait beaucoup mieux si je fermais simplement mes émotions.

Je me suis entraîné à arrêter de pleurer et afin de renforcer ma capacité à contrôler mes émotions, j'ai regardé des films d'horreur horribles et j'ai fait de mon mieux pour ne rien ressentir en les regardant. J'étais résolu à devenir plus fort et j'ai finalement pu endurer n'importe quel type de traumatisme émotionnel et ne rien ressentir. Après cela, j'étais beaucoup plus stable émotionnellement. Quand mes parents m'ont crié dessus, j'ai simplement écouté et j'ai continué comme si de rien n'était. J'aimais toujours ma sœur et je ne laissais tomber ma personnalité impassible que lorsque j'étais avec elle. Finalement, j'ai réalisé que même si j'étais devenu plus fort, je me sentais vide et insatisfait… J'ai remis en question ma raison de vivre et j'ai réalisé que je n'en avais plus.

J'ai failli me suicider à un moment donné, mais j'ai réalisé que si j'étais parti, il ne resterait plus personne pour prendre soin de ma sœur. J'ai décidé que ma vie n'avait pas d'importance tant que je pouvais rendre ma sœur heureuse. J'ai des amis mais je ne me sens jamais assez proche d'eux pour leur raconter cette histoire. Je pense à me suicider de temps en temps mais je ne me sens jamais triste ou déprimé en le faisant. J'ai juste l'impression qu'il vaudrait mieux que tout disparaisse en un instant.

Ai-je une sorte de problème psychologique? ou suis-je juste un être humain pathétique?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je ne pense pas que vous ayez un problème psychologique en soi ni que vous soyez un «être humain pathétique». Vos parents vous ont imposé un lourd fardeau. Même en tant que jeune enfant, on vous a dit que vous alliez être le gardien à vie de votre sœur. Ce que tes parents t'ont fait était injuste. Vous n'avez jamais eu l'occasion d'être qui vous vouliez être. Vos parents vous considéraient comme une extension d'eux-mêmes. Ils ont choisi ta sœur plutôt que toi. Ils auraient dû avoir deux enfants, qui pour chacun ils voulaient la meilleure vie possible. Au lieu de cela, ils vous ont réunis pour former des «enfants». Ils veulent le meilleur pour leurs enfants, pas ce qui est le mieux pour chaque enfant.

En réponse à ce lourd fardeau, vous avez développé une stratégie d'adaptation. C’est la preuve de votre résilience et de votre ingéniosité. Cette stratégie vous a protégé de beaucoup de douleur psychologique, mais elle était temporaire. Vos vrais sentiments ont finalement réapparu.

Vous sacrifiez essentiellement votre vie pour celle de votre sœur.Bien que ce sacrifice puisse être noble, il est malsain et il mènera à beaucoup d'insatisfaction dans votre vie.

Votre sœur a besoin de l'aide de professionnels de la santé et de la santé mentale qui peuvent bien s'occuper d'elle. Il existe de nombreux organismes de services sociaux et soignants indépendants qui peuvent aider votre famille. Votre sœur est mieux servie par des professionnels de la santé mentale formés qui ont des années d'expérience dans le traitement de l'autisme. Appelez votre agence de services sociaux locale et renseignez-vous sur les services disponibles pour votre famille.

Votre réaction à cette situation est logique étant donné que vous l'avez affrontée. Bien sûr, vous aimez votre sœur et voulez ce qu'il y a de mieux pour elle, mais cela ne doit pas se faire au détriment de votre vie. Vous avez le droit d'être heureux et de vivre une vie indépendante. Vous pouvez aider votre sœur autant que vous le souhaitez lorsque vous avez développé votre propre vie. Vous devez rechercher le sens et le bonheur dans votre vie.

Ce fardeau vous a amené à envisager le suicide. Rien, aucun plan, qui vous mène à des pensées suicidaires ne peut être le bon plan. Par erreur, le plan que vos parents vous avaient assigné était le plan qui a conduit à des pensées suicidaires. Je suis sûr que ce n’était pas leur intention. Ils ont un problème parce qu’ils ont une fille qui a des besoins spéciaux et qu’ils ne savent pas comment s’occuper d’elle après leur départ. Ils bénéficieraient de conseils pour les aider à évaluer leurs choix.

Vous pourriez également bénéficier de conseils. Cela peut vous aider à comprendre le fardeau qui vous a été imposé et à devenir plus indépendant de votre famille. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle
Blog sur la santé mentale et la justice pénale