Psychology Around the Net: 12 octobre 2019
Psychology Around the Net de cette semaine jette un regard intéressant sur la façon dont notre moi d'ombre affecte les relations, pourquoi l'anxiété de la mort maintient les hommes éveillés, des stratégies pour aider à stimuler la concentration et la motivation, et plus encore.
Une nouvelle recherche en psychologie a lié l'anxiété de la mort à la procrastination au coucher: une nouvelle étude publiée dans Le journal de psychologie générale suggère que «l'anxiété de mort» est un prédicteur de la procrastination au coucher chez les hommes. Après avoir interrogé 229 participants turcs sur leurs attitudes à l'égard de la mort, des comportements de sommeil et de la maîtrise de soi, les chercheurs ont constaté que les hommes qui sont dérangés par leur propre mortalité sont plus susceptibles de rester éveillés plus tard que l'heure prévue du coucher. Les auteurs de l'étude expliquent que, en termes simples, plus ils restent éveillés longtemps, moins ils dorment et plus ils vivent de vie: «Ainsi, on pourrait affirmer que les personnes qui craignent la mort ou qui sont anxieuses de la mort peuvent avoir une aversion préconsciente ou inconsciente. attitudes envers le sommeil et, par conséquent, ils peuvent essayer de l'éviter en tergiversant au coucher.
Cher entraîneur, à l'aide! Je sais ce qu'il faut faire, je n'arrive tout simplement pas à commencer: il peut être difficile pour quiconque de s'attacher et de se lancer dans un projet domestique ou professionnel; Ajoutez le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) et cela peut parfois sembler carrément impossible. Heureusement, il existe plusieurs stratégies pour vous aider à surmonter votre incapacité à vous concentrer et peut-être même à trouver une nouvelle motivation.
Les compétences linguistiques des enfants peuvent être affectées par les difficultés sociales: des chercheurs de l'Université d'Édimbourg et du NHS Lothian ont constaté que les enfants d'âge préscolaire dans les quartiers défavorisés économiques sont trois fois plus susceptibles que les enfants des zones plus riches d'avoir la parole, le langage et la communication (SLC ) problèmes de développement. Les chercheurs déclarent que leurs conclusions soulignent la nécessité de politiques qui aborderont ces facteurs sociaux; ne pas avoir ces politiques pourrait signifier que les enfants ne développeront pas pleinement les compétences linguistiques importantes pour le développement émotionnel, le bien-être et les opportunités d'éducation et d'emploi.
Les scintigraphies cérébrales peuvent fournir des indices sur le risque de suicide: des chercheurs de l'Université de l'Illinois à Chicago et de l'Université de l'Utah Health ont découvert que la neuroimagerie peut être utilisée pour déterminer le risque de comportement suicidaire d'une personne en identifiant les différences de circuits cérébraux qui pourraient être associées à un comportement suicidaire chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur.
Comprendre votre moi fantôme peut vous transformer en un meilleur partenaire - Voici comment: visiter notre «côté obscur» - ou notre moi-ombre - pourrait-il nous aider à atteindre des niveaux plus profonds d’intimité avec nous-mêmes et nos proches? Peut-être. En termes simples, notre moi d'ombre est notre moi renié; il est composé de parties que nous estimons inacceptables, indignes et inamovibles. Nous croyons ou avons appris que ce sont des défauts de caractère, alors nous les cachons (souvent même à nous-mêmes). Pourtant, selon Kim Anderson, une thérapeute agréée spécialisée dans le travail de l'ombre: «Quand nous remplissons [loin] ces parties de nous que nous souhaitons ne pas exister, nous nous comportons de manière non authentique, comme si nous portions un masque. Puisque les personnes en bonne santé sont attirées vers des relations authentiques, nous pouvons facilement les repousser lorsque nous pensons cacher nos pires aspects. La honte que nous ressentons à cause de notre moi de l'ombre empêche la vraie connexion.
La santé spirituelle est essentielle à la santé mentale: Votre santé spirituelle est un élément crucial de votre santé mentale ainsi que de votre bien-être général, alors prenez le temps de la chercher, de la développer et de la recevoir. Voici comment commencer.
