Suis-je vraiment fou?

Des États-Unis: d'accord. Je fais toujours tout de moi. J'ai toujours une explication pour tout. Pour un exemple, je peux penser à tous les moyens possibles de sortir d'un problème. Je peux trouver une explication de ce que j'ai dit ou de ce que j'ai fait. Je ne sais pas pourquoi. Je peux m'asseoir et conspirer avec mes propres pensées pendant des heures. Penser pourquoi cela se produit ou pourquoi cela se produit-il. Je suis rongé par la culpabilité ou l'anxiété et je deviens irrationnel. Je pense blesser les autres ou moi-même. Je peux penser à des moyens de le faire avec ou sans se faire prendre. Je peux penser à une personne toute la journée ou à un souvenir et devenir tellement en colère que je commence à penser à des moyens de blesser ou de tuer quelqu'un.

On m'a dit que je suis un psychopathe et que j'étais un morceau de merde. Je ne sais pas. Tout ce que je sais, c’est que j’en ai assez de me sentir coupable ou désolé pour quelque chose. Je peux devenir une personne très toxique et je ne sais pas pourquoi. Mon ex pense que ma mère m'a baisé dans la tête. On ne parle plus. Moi mon ex ou maman. Je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi. Je ressens toujours de la culpabilité dans mon ventre. Mon esprit s'emballe constamment avec les pensées. Je me sens toujours mal à l'aise. Je suis juste fatigué de ces sentiments. Devenir engourdi nécessite la mort ou le xanax. Ou de l'alcool. S'il vous plaît donnez votre avis.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-02-1

UNE.

Toutes les «solutions» que vous proposez (mort, drogue, alcool) sont stupides. Désolé. Mais c'est vrai. Vous avez un vrai problème qui nécessite une vraie solution, pas un évitement ou une fuite. Vous savez que vous avez un problème important à vous entendre dans le monde. Vous avez un esprit créatif et actif, mais au lieu de l'utiliser pour vous aider à réussir, vous vous bouleversez et vous vous séparez des autres.

Vous savez ce dont vous avez besoin. Je ne sais pas pourquoi vous ne l’avez pas fait. Consultez un thérapeute! Allez au fond de ces pensées et sentiments pénibles et apprenez de nouvelles façons de penser et d'être plus positives et plus utiles. Les médicaments peuvent faire partie du plan de traitement, mais seulement une partie. Vous devez faire un travail thérapeutique sérieux. Apportez-nous votre lettre avec vous à la première session et cela relancera le processus.

Veuillez prendre ce rendez-vous. C'est une façon si difficile de vivre. Vous méritez d'avoir une vie meilleure.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie