JE NE ME SENS PAS ADULTE

Je ne me sens pas adulte

C'est très difficile pour moi. Je suis une femme de 19 ans qui se sent plus enfant que femme. Je pense que le problème est que je n’ai toujours pas accepté mon âge adulte. Je ne conduis pas, je ne sais pas comment et honnêtement je ne veux pas obtenir mon permis. J'ai des compétences de base en cuisine, mais je suis plus un fardeau dans la cuisine qu'une aide majeure. Je ne me retourne pas lorsque les gens s’adressent à moi par «Madame» ou même «Mademoiselle». Je trouve cela terriblement gênant quand des adultes me parlent sur un ton qu'ils utiliseraient avec d'autres adultes. Chaque fois que je suis avec un groupe de mes pairs ou d'adultes plus âgés, j'ai l'impression de ne pas faire partie de la conversation et je trouve étrange d'avoir une conversation «adulte» en tête-à-tête avec quelqu'un. C’est vraiment difficile à expliquer. J'ai entendu des gens me décrire comme innocent et au cœur pur mais idk. Je me sens étrange. Je me sens comme un enfant. Et je sais qu'avec ma manière d'agir, je me présente comme quelqu'un de soumis, qui a besoin d'être protégé, guidé et traité avec patience. Il y a quelques années, cela ne me dérangeait pas beaucoup, mais maintenant que je suis plus âgé et que je commence à faire mon chemin dans le monde, j'ai remarqué que je ne suis pas comme les autres de mon âge. Je ne m'identifie pas en tant qu'adulte. Je suis confus et frustré quand on me présente des tâches qui me semblent trop lourdes pour moi ou lorsque je suis traité d’une certaine manière. Pas mal, mais avec un poids. C'est tellement déroutant et frustrant. Je suis irrité quand je sens que je n’ai pas agi comme un adulte et que je m'en veux à ma famille. Comment puis-je découvrir ce qui ne va pas avec moi?

On est considéré comme un adulte à 18 ans mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Aux États-Unis, cela signifie que vous pouvez voter ou combattre dans une guerre, entre autres. Biologiquement, on est considéré comme un adulte quand il ou elle atteint la puberté. En ce qui concerne le cerveau, il est désormais communément admis dans la communauté scientifique que le cerveau de l'adolescent n'est pleinement développé qu'à l'âge de 25 ans. À la lumière de ces faits, 18 ans, à l'âge adulte, semble plutôt arbitraire.

Vous semblez avoir arbitrairement décidé qu'un adulte de 19 ans «devrait» se comporter d'une manière particulière. Dans votre esprit, il y a une norme particulière que vous ne respectez pas. Vos comparaisons sont basées sur votre perception de la façon dont les autres de votre âge se comportent. Le problème avec les directives et normes arbitraires est qu'elles ne sont pas souvent fondées sur la réalité et peuvent donc être inexactes.

Vous avez déclaré que vous vous présentez comme soumis. Vous sentez que vous avez besoin d'être protégé, guidé et décrit comme quelqu'un qui est facilement confus. Au cœur de ce problème peut être un manque de confiance en soi. Vous pouvez vous sentir impuissant ou ne pas avoir la capacité d'être indépendant.

Par exemple, vous n’avez pas obtenu votre permis de conduire et n’êtes pas certain de le vouloir. Il serait intéressant d’en savoir plus sur les raisons pour lesquelles vous ne voulez pas de permis de conduire. Si la raison en est que la conduite automobile vous effraie ou vous intimide, cela pourrait être un problème de manque de confiance en soi.

En ce qui concerne la cuisine, il n’existe pas d’âge normal à partir duquel une personne doit savoir cuisiner. Certaines personnes n'apprennent jamais à cuisiner. Certaines personnes n'ont aucun intérêt. Les compétences culinaires mettent des années à se développer. Ce ne sont pas des compétences que les individus naissent connaissant. Il faut souvent plusieurs années de formation pour développer de bonnes compétences culinaires. Le fait que vous ayez des difficultés à cuisiner signifie simplement que vous n'avez pas encore acquis ces compétences; ce n'est pas un signe que quelque chose ne va pas avec vous.

A 19 ans, le manque de confiance en soi est relativement normal mais c'est quelque chose qui peut être surmonté. On développe généralement l'estime de soi et la confiance en soi à travers les réalisations de la vie. Le fait que vous ayez identifié cela comme un problème est une bonne première étape. Ma recommandation serait de voir un thérapeute pour discuter de ces questions plus en profondeur. Il ou elle pourrait analyser en profondeur la situation et vous aider à développer les compétences nécessaires pour réussir dans la vie.

Je recommanderais également de vous consacrer à l'acquisition de connaissances dans tous les domaines qui vous intéressent. Par exemple, si vous voulez apprendre à cuisiner, suivez un cours, pratiquez à la maison et lisez les meilleurs livres de cuisine. La connaissance donne du pouvoir. Plus vous avez de connaissances dans un domaine, plus vous vous sentirez en confiance. Je te souhaite le meilleur. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle