Toujours en colère, irritable

Je suis tellement désespéré de comprendre pourquoi je suis toujours irritable, en colère, ennuyé et colérique. J'ai 2 petits enfants, âgés de 3 et 5 ans. Je travaille à l'extérieur de la maison dans le marketing et j'aime vraiment ce que je fais - j'aime mon travail. Mais je me fâche contre ma vie en couple (le père des enfants), et je me fâche contre mes enfants pour presque tout ce qu'ils font.

Lui et moi nous battons beaucoup et je blâme parfois les combats pour mes sautes d'humeur mais je suis comme ça depuis aussi longtemps que je me souvienne. Je ne me sens pas déprimé car je ne ressens pas de tristesse, c'est juste une mauvaise attitude constante tout le temps. Je crie, claque les portes, me maudis et me sabote constamment.

AIDEZ-MOI! Que pense tu que cela soit?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne peux pas poser de diagnostic sur la base d’une lettre, mais je peux vous dire que le comportement que vous signalez est compatible avec la dépression. Contrairement à la croyance populaire, la dépression clinique n’apparaît pas toujours comme de la tristesse.

Chez certaines personnes dépressives, les principaux symptômes ne sont pas la tristesse ou la mauvaise humeur, mais plutôt l'irritabilité et la colère. Cette colère et cette irritabilité seront constantes chez une personne souffrant de dépression - c'est avec elle presque tout le temps. Même les plus petites choses qui n’étaient pas un problème dans le passé deviennent extrêmement ennuyeuses et dérangeantes. Pire encore, il ne semble jamais y avoir de fin aux choses qui mettent la personne en colère. Rien des autres ne semble contribuer à réduire l'irritabilité ou la colère.

La colère peut être dirigée contre soi-même ou dirigée contre les autres ou la situation qui contribue à la dépression. Dans votre cas, vous avez peut-être du mal à trouver un équilibre entre votre vie familiale et votre vie professionnelle. Il se peut aussi que votre relation soit plus en difficulté que vous ne vouliez l'admettre. Ou il peut y avoir d'autres problèmes de vie ou circonstances que vous n'avez pas mentionnés dans cette lettre et qui peuvent être à l'origine de la dépression cachée.

Une dépression non traitée et colérique peut traumatiser vos enfants et mettre en péril votre relation. Cela peut également entraîner de mauvaises performances au travail et une perte de motivation. Il n’est pas inhabituel pour une personne d’avoir des difficultés à dormir, de perdre l’appétit pour la nourriture et le sexe, et de cesser généralement de se soucier de choses qui, à un moment donné, étaient agréables dans la vie. Le type de comportement que vous décrivez est cohérent avec une personne qui peut avoir une dépression non diagnostiquée - c'est quelque chose que vous devriez faire vérifier immédiatement par un spécialiste.

Veuillez prendre rendez-vous avec un fournisseur de soins de santé mentale pour obtenir un vrai diagnostic et des suggestions sur la façon de récupérer votre bonheur et votre vie. Vous et votre famille méritez mieux que votre colère.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie