Quand 2 de vos valeurs sont en conflit

Je passe beaucoup de temps à réfléchir à des questions telles que «Comment pouvons-nous changer?» «Pourquoi est-il si difficile de se forcer à faire des choses que nous vouloir faire?"

Par exemple, pourquoi est-ce si difficile de me mettre au lit? et «Comment pouvons-nous nous en tenir à nos résolutions?

Je me rends compte maintenant qu'un grand défi pour moi est simplement de trouver de la clarté.

Souvent, s'il y a quelque chose que je veux faire, mais que je n'arrive pas à m'y amener, c'est parce que je n'ai pas de clarté. Ce manque de clarté provient souvent d’un sentiment d’ambivalence - je veux faire quelque chose, mais je ne veux pas le faire; ou je veux une chose, mais je veux aussi quelque chose d'autre qui entre en conflit avec elle.

Voici un conflit: c’est bien quand ma fille aînée est là pendant qu’elle fait ses devoirs; d’un autre côté, c’est bien pour elle d’être dans sa chambre sans les distractions du bruit familial. Alors est-ce que je la pousse à aller dans sa chambre ou est-ce que je la laisse rester dans la cuisine? Je ne peux jamais décider.

Ces jours-ci, lorsque j’essaie de m’amener à suivre un plan d’action, je travaille dur pour être sûr de savoir exactement ce que j’attends de moi, pourquoi et quelle valeur je choisis de servir.

Je ne pense pas être le seul à lutter contre ce problème. Le manque de clarté et la paralysie qui s'ensuit semblent être courants. Voici une liste d’objectifs en conflit que j’ai entendus. Est-ce que quelque chose vous dit quelque chose?

Je veux manger sainement. Il est faux de gaspiller de la nourriture.

Je veux donner 110% au travail. Je veux donner 110% à ma famille.

Je veux travailler sur mon roman. Je veux faire de l'exercice.

Je veux dormir plus. Je veux du temps chaque jour pour parler à ma chérie, regarder la télé et faire des bêtises.

Je veux passer moins de temps dans la voiture. Je veux que mes enfants participent à de nombreuses activités parascolaires.

Gagner de l'argent n'est pas important. Gagner de l'argent est important.

Je veux être très accessible aux autres. Je veux passer du temps seul pour réfléchir et travailler.

Je veux être un invité poli. Je veux éviter le sucre.

Je veux être frugal. Je veux rejoindre une salle de sport.

Je veux du temps libre quand je rentre du travail. Je veux vivre dans une maison propre et bien gérée.

Je veux rencontrer de nouvelles personnes et voir mes amis. Je veux plus de solitude.

Je veux arrêter de te harceler. Je veux que tu m'aides.

Avez-vous vécu cela - une paralysie due à des valeurs contradictoires?

Regardez cette vidéo d'une minute sur 10 façons d'être plus heureux à la maison. Un conseil s'est avéré controversé; Je l'ai presque peaufiné, mais j'ai ensuite décidé de le quitter. Pouvez-vous deviner lequel? Bien sûr, le livre Happier at Home est plus réfléchi - mais c'était amusant de proposer une liste de dix.