Les ordinateurs portables et les téléphones intelligents peuvent nuire à votre capacité à apprendre en classe

• Les problèmes de technologie en classe
• L'attention divisée est en faute
• Mettre en pratique

Je trouve étrange que la société semble d'abord adopter la technologie et se pose des questions plus tard.

Nous ne menons des recherches psychologiques sur l’impact de la technologie sur notre vie quotidienne que longtemps après que nous ayons adopté nos comportements et nos habitudes pour son utilisation. Peu importe, même si cette utilisation peut affecter négativement nos relations, nos interactions sociales et même notre capacité à apprendre et à conserver nos connaissances à long terme.

Nous supposons simplement que quelque chose qui facilite la prise de notes en classe, par exemple, faciliterait l'apprentissage.

Mais au cours des deux dernières décennies, les recherches montrent que notre relation avec la technologie est beaucoup plus complexe et nuancée. Ce n’est pas aussi simple que «la technologie, sous toutes ses formes et quels que soient les paramètres par défaut, est bonne.»

Voici pourquoi utiliser votre ordinateur portable ou votre smartphone en classe n'est peut-être pas une si bonne idée après tout.

Il y a à la fois des avantages et des inconvénients lorsque les élèves utilisent la technologie en classe. Par exemple, dans une étude menée en 2010, les chercheurs n'ont trouvé aucun avantage à l'utilisation des médias sociaux en classe, tandis qu'une étude de 2011 sur les mondes virtuels les a trouvés bénéfiques pour les enfants autistes pour les aider dans leurs compétences sociales. La technologie peut également être utile aux enseignants, en identifiant les élèves qui peuvent avoir besoin d'une attention personnalisée pour l'apprentissage.

Étonnamment, vous n’avez même pas besoin d’interagir avec la technologie pour ressentir ses effets néfastes. Une étude de 2017 a révélé que la simple présence de votre smartphone lorsque vous essayez d'apprendre quelque chose peut avoir un impact sur vos capacités cognitives et votre mémoire (Ward et al., 2017). Même assis sur votre bureau face vers le bas, ou dans votre sac à main ou votre poche, votre smartphone peut toujours être une distraction cognitive.

L'un des chercheurs a suggéré la raison de cette découverte: «Votre esprit conscient ne pense pas à votre smartphone, mais ce processus - le processus consistant à vous obliger à ne pas penser à quelque chose - utilise certaines de vos ressources cognitives limitées. C'est une fuite des cerveaux. "

C’est le vrai défi de la technologie: comment faire de nos interactions avec elle un cerveau amplificateur et non une fuite des cerveaux.

Une étude plus récente, publiée plus tôt cet été, a révélé des préoccupations similaires concernant l'utilisation d'un ordinateur portable en classe (Glass & Kang, 2018). Là-bas, les chercheurs ont constaté que «après les leçons dans lesquelles les téléphones portables et les ordinateurs portables étaient autorisés, les performances étaient moins bonnes à l'examen de l'unité et aux questions d'examen final. Cette constatation démontre pour la première fois que le principal effet de l'attention partagée en classe n'est pas un effet immédiat de la sélection ou du changement de compréhension, mais un effet à long terme de l'attention partagée sur la rétention.

En bref, vous ne remarquerez peut-être aucun impact lié à l'utilisation de votre ordinateur portable ou de votre smartphone en classe. En fait, les chercheurs ont testé les élèves au cours de chaque cours sur la mémoire à court terme et n'ont trouvé aucune différence entre ceux qui utilisent la technologie et ceux qui n'en utilisent pas. Mais quand vient le temps de tester vos connaissances générales et votre compréhension de la matière à la mi-session ou à la finale, le déficit semble vous rattraper.

Les problèmes de technologie en classe

Ensuite, les chercheurs ont découvert quelque chose d'encore plus profond - et inquiétant:

De plus, lorsque l'utilisation d'appareils électroniques était autorisée en classe, la performance aux examens unitaires et aux examens finaux était plus pauvre pour les étudiants qui n'utilisaient pas d'appareils électroniques pendant la classe ainsi que pour les étudiants qui ont utilisé un appareil électronique.

Même les élèves qui se sont abstenus d'utiliser leur ordinateur portable en classe pour prendre des notes (ou parcourir les réseaux sociaux) ont souffert. Il semble que la simple présence des appareils complique l'apprentissage des autres élèves de la classe. Cela est probablement dû au fait que la technologie dans ce contexte agit autant comme une distraction qu'un outil d'apprentissage:

Cela signifiait que pour les quelques étudiants qui essayaient d'attirer l'attention sur l'instructeur, il y avait une activité distrayante des deux côtés et devant eux. L'instructeur a souvent remarqué que deux étudiants rigolaient alors qu'ils regardaient ensemble une image sur un ordinateur portable. Il semblait qu'un tel comportement distrait les personnes qui les entourent.

Bien sûr, un ordinateur portable est un moyen efficace et rapide de prendre des notes. Tant que c'est tout ce que tout le monde fait sur son ordinateur portable pendant les cours.

Mais la réalité est que de nombreux étudiants font une demi-douzaine d'activités sur leur ordinateur portable tout en prenant des notes. Ces autres activités ont non seulement un impact négatif sur la capacité d’apprentissage de l’élève, mais aussi sur ceux qui l’entourent.

L'attention divisée est en faute

L'attention partagée a un coût distinct et mesurable en classe. La recherche a identifié trois raisons pour expliquer les coûts de l'attention partagée. Selon les chercheurs:

Le premier effet est l'effet de sélection. Par exemple, lorsque plusieurs personnes parlent, en écoutant une personne parler, un auditeur n'entend rien de ce que dit l'autre orateur.

Le deuxième effet est l'effet de commutation. Lorsque deux tâches sont en cours d'exécution, il y a un temps de commutation entre les tâches lorsqu'aucune tâche n'est exécutée. La sélection et la commutation dégradent immédiatement les performances d'au moins une tâche, et généralement les deux, entraînant un effet immédiat d'attention partagée.

Cependant, il existe un troisième effet retardé de l'attention partagée sur la rétention. Lorsque l'attention est divisée entre deux tâches, moins de cibles d'une tâche d'étude sont ensuite mémorisées. Même lorsqu'il y a peu ou pas d'effet de sélection ou de changement, l'attention partagée réduit la rétention des cibles pour les deux tâches.

En bref, une attention partagée est mauvaise pour l'apprentissage. C'est exactement le contraire que vous voulez lorsque vous essayez d'apprendre une nouvelle idée, théorie, fait ou compétence. Plus votre attention est divisée, moins vous avez de chances de retenir ce que vous essayez d'apprendre.

Mettre en pratique

La réalité est que la plupart des universités et des professeurs ne cesseront pas soudainement d'interdire les ordinateurs portables en classe. Ils font désormais partie intégrante de la manière dont les élèves et les enseignants se comportent en classe. Le train a déjà quitté cette gare il y a longtemps.

Une stratégie pour améliorer l'apprentissage tout en diminuant la distraction en classe consiste à abandonner l'ordinateur portable au profit de la prise de notes papier et crayon, et de verrouiller votre smartphone dans votre poche, votre sac à dos ou votre sac à main. Cela élimine l'une des principales sources de distraction qui affligent les élèves aujourd'hui - l'auto-distraction.1 Cela peut être quelque chose que vous devez faire par incréments, pour vous familiariser avec le temps. Vous développez une nouvelle habitude, passant de la vérification automatique de votre téléphone toutes les cinq minutes ou lorsque vous voyez une nouvelle notification apparaître, à la vérification de votre téléphone strictement entre les cours.

Une autre stratégie à essayer est de trouver stratégiquement une place dans la salle de classe qui vous distrait au minimum par le comportement des autres. Cela signifie peut-être que vous vous asseyez plus près de l'avant de la pièce que vous ne seriez normalement à l'aise de le faire. Peut-être que cela signifie trouver une section d’autres preneurs de notes papier et crayon et s’y asseoir, ce qui éliminera la distraction de voir les activités des autres personnes sur leur ordinateur portable.

Si vous pensez que vous devez utiliser un ordinateur portable en classe, pour quelque raison que ce soit, envisagez d'utiliser un bloqueur de réseaux sociaux. Un tel logiciel de blocage vous permet de planifier des blocs de temps tout au long de la journée pour ne pas avoir de médias sociaux (par exemple, pendant les cours). Deux de ces programmes populaires incluent Cold Turkey (Windows et MacOS) et FocusMe (pour toutes les plates-formes, même mobiles). Bien que ce ne soit pas une solution parfaite, l'utilisation de l'un de ces services vous aidera probablement à réduire vos distractions lorsque vous prenez des notes.

Vous n’avez pas l’argent pour les logiciels de blocage des médias? Pourquoi ne pas simplement vous déconnecter du point d'accès wifi en classe? Pas de wifi, pas d'accès à Internet, ce qui équivaut à moins de distractions lors de la prise de notes.

N'oubliez pas que le pouvoir et la responsabilité de rester concentré sur une tâche sont entre vos mains. C'est une compétence que vous pouvez apprendre et perfectionner au fil du temps où vous n'êtes plus victime de notifications et de distractions.

Vous pouvez trouver cela difficile au début (car il est devenu une partie tellement intégrée de nos vies pratiquement du jour au lendemain), mais avec le temps et la pratique, vous pouvez mettre ces stratégies en pratique pour devenir une personne qui vit plus dans l'instant et qui éprouve les avantages de concentrer pleinement votre attention. Bonne chance!

Références

Adrian F. Ward, Kristen Duke, Ayelet Gneezy et Maarten W. Bos. (2017). Drain cérébral: la simple présence de son propre smartphone réduit la capacité cognitive disponible. Journal de l'Association for Consumer Research 2, 2, 140-154.

Glass, Arnold L. et Kang, M. (2018). La division de l'attention en classe réduit les performances aux examens. Psychologie de l'éducation, 1-14. doi: 10.1080 / 01443410.2018.1489046

Notes de bas de page:

1. Laissez-moi vous assurer que votre vie ne se terminera pas simplement parce que vous n’avez pas vérifié votre flux de médias sociaux pendant 50 minutes. En fait, vous constaterez probablement que cela améliore la qualité de votre vie en général. Lorsque nous utilisons le téléphone comme un outil plutôt que comme notre maître, il peut agir comme une amélioration de votre vie, au lieu de votre sentiment d'être lié ou redevable à lui. [↩]