Vous portez le costume: 8 conseils pour échanger des places avec votre conjoint

J’ai remarqué beaucoup plus d’hommes à l’école et au camp, à l’entraînement de football et aux anniversaires. Les femmes? Ils ont repris le travail car il y a plus d'emplois disponibles dans leurs domaines.

Dans un article récent de BusinessWeek.com, Peter Coy écrit:

Ils mangent avec les mêmes plats et dorment dans les mêmes lits, mais semblent opérer dans deux économies différentes. De novembre dernier à avril, les femmes américaines âgées de 20 ans et plus ont gagné près de 300 000 emplois, selon l'enquête auprès des ménages du Bureau of Labor Statistics. Dans le même temps, les hommes américains ont perdu près de 700 000 emplois. Vous pourriez même dire que les hommes américains sont en récession et les femmes américaines ne le sont pas.

Que se passe-t-il? En termes simples, les hommes ont le malheur d'être concentrés dans les deux secteurs qui font le plus mal: la fabrication et la construction. Les femmes sont concentrées dans des secteurs qui sont encore en croissance, tels que l'éducation et la santé.

Oui. C’est ce qui se passe chez moi. Personne n'a besoin d'architectes pour le moment, car le marché du logement a été rincé dans les toilettes avec le reste de l'entreprise de construction. Mon travail en tant que professionnel de la santé mentale? Comme mon ancien patron aimait le dire: «Quand les temps sont bons, les affaires vont bien. Quand les temps sont durs, les affaires vont mieux! » Donc je travaille plus, et Eric travaille moins. Nous avons essentiellement échangé des places.

Comme tous les ajustements majeurs, la transition a inclus sa part de maladresse. C’est pourquoi je vais partager quelques conseils qui ont fonctionné pour nous.

1. Dites merci. Souvent.

Honnêtement, ce qui nous a le plus aidé au cours de ces mois, ce sont nos brefs courriels les uns aux autres. Je lui écrirai souvent une note comme celle-ci: «J'apprécie que vous soyez venu chercher les enfants à l'école aujourd'hui et que vous pliez le linge. Tu es un père merveilleux et je suis heureux que les enfants passent cette fois avec toi. " Il m'envoie souvent un e-mail comme celui-ci: «Merci d'avoir travaillé si dur et d'être si productif. Je suis heureux que votre carrière aille quelque part. "

2. Respectez-vous les uns les autres.

Je me souviens de la douche nuptiale à laquelle j'ai assisté où chaque personne dans la pièce devait partager un conseil de mariage. Une femme mariée depuis 40 ans a déclaré: «Soyez gentils les uns envers les autres.»

C'était si simple et pourtant si profond.

Mon mentor en écriture Mike me rappelle toujours de «faire preuve de compassion». Alors juste quand je suis sur le point de faire irruption dans la cuisine… ou l'endroit du chaos… et de dire à Eric d'arrêter de crier après les enfants et de dire aux enfants d'arrêter de rendre leur père fou, je vais prendre quelques respirations profondes, disons à moi-même qu'ils vont bien, que ce truc est arrivé tout le temps quand j'étais avec eux… c'est juste qu'Eric ne pouvait pas l'entendre de son bureau en bas de la rue. De plus, je ne peux pas marcher sur son terrain, car je dois le respecter et le travail qu’il fait.

3. Communiquez clairement.

C'est probablement l'étape la plus difficile. Premièrement, je pense qu’il est important de savoir quand NE PAS dire quoi que ce soit: lorsque vous avez faim, en colère, seul ou fatigué (HALT, j’ai appris en 12 étapes). Alors, dans les trois minutes que vous avez après le déjeuner, voici votre fenêtre d’opportunité!

John Grohol présente quelques bons conseils pour une meilleure communication dans son article «9 étapes pour une meilleure communication aujourd'hui»:

• Arrêtez-vous et écoutez. Lorsque nous sommes à genoux dans une discussion ou une dispute sérieuse avec notre autre significatif, il est difficile de mettre de côté notre point pour le moment et de simplement écouter.
• Soyez ouvert et honnête avec votre partenaire. Être ouvert signifie parler de choses dont vous n'avez peut-être jamais parlé avec un autre être humain auparavant dans votre vie. Cela signifie être vulnérable et honnête avec votre partenaire, complètement et sans vergogne.
• Faites attention aux signaux non verbaux. La plupart de nos communications les uns avec les autres dans une amitié ou une relation ne sont pas ce que nous disons, mais comment nous le disons.
• Communiquer, c'est plus que parler. Pour mieux communiquer et plus efficacement dans votre relation, vous n’avez pas seulement besoin de parler. Certains couples trouvent également qu'il est plus facile d'utiliser le courrier électronique ou une autre méthode pour discuter de problèmes émotionnels plutôt que d'essayer de le faire en face à face.

4. Restez flexible. Et donner.

Eric et moi avons un avantage ici. Nos deux emplois sont très flexibles. Dans une certaine mesure, nous composons notre horaire. Mais nous n’avons pas décroché ces emplois par chance. Nous avons pris des décisions conscientes tout au long, pour aller avec le travail plus flexible sur le mieux payé. Je sais qu'Eric pourrait facilement travailler pour un cabinet d'architecture prestigieux basé à Washington, DC, se rendant en ville en plus de longues heures. Il a plutôt opté pour un poste flexible au coin de la rue parce qu'il savait que le travail était important pour moi aussi et que s'il acceptait un emploi à Washington, je ne serais pas en mesure de garder un doigt sur ma carrière.

Dans cette veine, j'aime penser à cette fois… quand il n'a pas beaucoup de travail et que je fais… comme à lui rendre… comme une façon de le remercier pour les choix qu'il a faits dans le passé pour moi et pour notre famille. Rester flexible, pour nous, c'est penser en famille, pas nécessairement en tant qu'individu.

5. Revoir les priorités et les engagements.

Eric et moi ne convoquons jamais une réunion «engagements» ou «priorités». » Nous sommes bien trop désorganisés pour cela. Cependant, nous analysons nos priorités assez souvent… généralement après avoir rencontré certains de nos amis qui semblaient beaucoup moins stressés que nous.

Nous revisitons nos engagements.

• Nous ne voulons pas embaucher une nounou ou une fille au pair à plein temps.
• Nous ne voulons pas utiliser la garderie à temps plein.
• Nous aimerions tous les deux continuer à travailler.

Étant donné que nous n’avons pas beaucoup d’aide extérieure de la part de nos familles, cela rend nos objectifs très difficiles à atteindre. Quelque chose, finalement, doit donner: notre mariage, nos emplois, le temps avec les enfants, ou toutes les tâches ménagères et domestiques dans lesquelles June Cleaver a excellé.

Nous avons choisi D: les plantes, le linge, les taches sur les murs.

Tant que nous continuons à nous souvenir que nous avons choisi cette voie - nous avons choisi cet ensemble de priorités, et nous les avons choisies ensemble en tant que couple - alors le stress sur nous devient moins débilitant.

6. Sortez des sentiers battus.

Il est important de savoir que vous avez des options aujourd'hui, surtout compte tenu de toutes les technologies disponibles. Si vous avez été licencié et que vous ne pouvez pas obtenir un autre emploi comme celui que vous venez d'occuper, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser vos talents, compétences et services dans une capacité légèrement différente ... à temps partiel ou à temps plein .

J'ai vu des gens chercher un emploi à temps partiel à la librairie, se consacrer à la conception graphique, attendre des tables… tout ce qui les fait sortir de la maison et leur rapporte quelques dollars. Réfléchissez un instant: pouvez-vous utiliser vos compétences en tant que consultant? Pouvez-vous demander à certains des contacts que vous avez noués au fil des ans s’il existe un service que vous pouvez fournir? Sois créatif. Élargissez votre point de vue. Ouvrez votre esprit à une nouvelle façon de travailler.

7. Établissez des règles. Obtenez un système.

Eric et moi avons dû adopter des procédures appropriées pour traiter les rames de papier envoyées à la maison dans les cartables des enfants, sans parler de tous les courriels sur la pratique du football, les réunions des louveteaux et les nouvelles de la communauté. Pendant environ trois mois, chaque fois que je recevais un e-mail de l'école, je présumais qu'il le traitait. Il pensait que je l'avais. Ainsi, nous avons raté les devoirs d'été que nous devions commander, les inscriptions au football pour l'automne prochain, et oh, ces fichues lettres de l'alphabet que nous devions découper chaque semaine.

«D'accord, nous avons besoin d'un système», ai-je dit, après avoir été réprimandé par le professeur de Katherine pour ne pas couper les lettres D à X. «À partir de maintenant, vous avez mis tous les papiers sur les affaires scolaires sur mon bureau. Et je suppose que vous gérez tous les e-mails à moins que vous ne me transmettiez quelque chose. Est-ce que ça marche? »

Cela a fonctionné. Pas une preuve complète, vous savez, mais assez bien.

8. N'oubliez pas de rire.

Comme je l'ai mentionné dans mon article «9 façons dont l'humour guérit», un sens de l'humour est absolument crucial ici car l'humour combat la peur. Et lorsque vous ne savez pas comment vous allez payer votre prochaine facture… ou trouver un autre emploi, la peur peut prendre le dessus sur votre vie. Le rire force quelques étapes - une distance bien nécessaire - entre une situation et notre réaction. Nous ferions tous bien de suivre les conseils de Leo Buscaglia: «Lorsque vous arrivez au bout de votre corde, faites un nœud et accrochez-vous. Et swing!