Frère provoquant le stress des parents, coupable de vivre dans un autre État

Mon frère aîné a diagnostiqué un trouble bipolaire avec des problèmes de colère (parmi d'autres problèmes non diagnostiqués) et vient de perdre son emploi à nouveau. Il a un fils de 5 ans, est actuellement séparé de la mère de son enfant, mais sort avec une autre femme. Il a récemment été arrêté (il est souvent arrêté pour excès de vitesse) et s'est fait prendre avec de la marijuana et une pipe. Ce ne sont même pas mes causes d’anxiété - c’est qu’il cause tellement mon stress à mes parents. Ma mère souffre d'une maladie chronique et mon père a un cancer du sein l'année dernière. Ils ont des contacts avec mon frère, car ils ont une excellente relation avec mon neveu, mais c'est un stress presque constant à cause des choses dans lesquelles mon frère entre. Il ne peut pas garder un emploi car il s’endort à son bureau à cause de ses médicaments, se présente tard après avoir dormi trop longtemps, appelle trop, explose sur quelqu'un - vous nommez le problème cette fois. Je vis à 10 heures de route en voiture, et chaque fois que ma mère m'appelle pour me dire que quelque chose s'est passé avec lui, je ressens une telle culpabilité. 1. Pour vivre loin et se sentir impuissant. 2. Pour avoir décidé de ne pas avoir de relation avec mon frère parce que je pense qu'il est toxique. Je veux aider, mais je ne sais pas quoi faire. Je fais des va-et-vient entre le sentiment que je devrais lui tendre la main et ensuite la colère qu'il ne m'atteigne jamais. Je ne ferai pas partie d’une relation à sens unique, surtout parce qu’il utilise mes parents et ne s’excuse jamais.

Comment surmonter la culpabilité? (Des Etats-Unis)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Le travail ici aide vos parents en les soutenant dans leur lutte. Il y a un dicton dans les programmes en 12 étapes «se détacher avec amour» que je crois nécessaire ici. Je pense qu'avoir de la compassion pour votre frère tout en restant détaché de lui est la bonne chose. Ce que vous pouvez faire pour gérer la culpabilité, c'est être une caisse de résonance ou un soutien pour vos parents.

Cela comprend les aider (et peut-être vous-même) à trouver un groupe de soutien en ligne ou en personne. Voici notre liste complète de ainsi que de l'Alliance nationale sur la maladie mentale.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @