Même les athlètes d'âge moyen les plus en forme peuvent présenter des risques cardiovasculaires
Une nouvelle étude canadienne montre que même les adultes d'âge moyen les plus en forme peuvent être à risque de maladie cardiovasculaire - et ils ne présentent souvent aucun symptôme. Les résultats révèlent que 11 pour cent d'un échantillon d'athlètes «maîtres» d'âge moyen avaient une maladie cardiovasculaire importante.
Les maladies cardiovasculaires font référence à des conditions qui impliquent des vaisseaux sanguins rétrécis ou bloqués qui peuvent entraîner une crise cardiaque, une douleur thoracique (angine de poitrine) ou un accident vasculaire cérébral.
L'étude, publiée dans la revue BMJ Open Sport and Exercise Medicine, souligne à quel point il est important pour les athlètes d'âge moyen de consulter un médecin pour vérifier le risque cardiovasculaire, surtout s'ils ont une pression artérielle élevée, un taux de cholestérol élevé ou des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire.
«Nous savons tous que l’exercice est bon pour nous - il peut aider à prévenir toute une gamme de problèmes de santé et de maladies, du cancer à la dépression», a déclaré Barbara Morrison, auteur principal de l’étude et titulaire d’un doctorat. étudiant en médecine expérimentale à l'Université de la Colombie-Britannique (UBC).
"Cependant, même si vous êtes vraiment actif, nos résultats suggèrent que vous ne pouvez toujours pas dépasser vos facteurs de risque."
Pour l'étude, les chercheurs de l'UBC ont suivi 798 «maîtres athlètes», des adultes âgés de 35 ans et plus qui pratiquent une activité physique modérée à vigoureuse au moins trois jours par semaine. Les participants comprenaient un éventail d'athlètes, des coureurs aux cyclistes, triathlètes, rameurs et joueurs de hockey.
Les chercheurs ont posé aux participants une série de questions sur leur santé, leurs antécédents familiaux et leur niveau d'activité physique et ont également mesuré leur tension artérielle et leur tour de taille. Certains participants ont également effectué un test d'effort. Ceux dont les résultats étaient anormaux ont subi des tests supplémentaires, comme une coronarographie par tomodensitométrie, pour déterminer s'ils avaient une maladie cardiovasculaire.
Sur les 798 athlètes, 94 (11 pour cent) présentaient une maladie cardiovasculaire importante. On a découvert que dix athlètes avaient une maladie coronarienne grave (un blocage de leur artère de 70% ou plus) malgré l'absence de symptômes.
Les nouvelles découvertes s'appuient sur des recherches antérieures qui suggèrent que les athlètes ont une incidence plus élevée de maladies cardiovasculaires que les non-athlètes du même âge avec des facteurs de risque similaires. Des recherches antérieures ont également révélé que, par rapport aux non-athlètes, les athlètes de maître ont généralement plus de plaque calcifiée, qui est connue pour être plus stable et moins susceptible de provoquer une crise cardiaque.
Pourtant, Morrison souligne que les résultats ne signifient pas que les athlètes maîtres devraient arrêter de faire de l'exercice. Elle recommande aux gens de subir des examens réguliers, y compris une surveillance de la tension artérielle et du cholestérol, surtout s'ils ont des antécédents familiaux de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
«La bonne nouvelle est que les maladies cardiovasculaires sont traitables», a-t-elle déclaré. «Il a été prouvé que les médicaments réduisent le risque de mortalité, et plus encore chez les personnes actives.»
Pratiquer la modération en matière d'exercice est également important, a-t-elle ajouté. «Il n'y a aucune preuve que pousser l'exercice à la limite vous fera vivre plus longtemps ou votre cœur plus fort, mais lorsqu'il est poussé à l'extrême, il peut avoir le potentiel de faire du mal», a déclaré Morrison.
"Vous ne devriez jamais vous pousser si fort que vous ne pouvez pas faire de l'exercice le lendemain."
Source: Université de la Colombie-Britannique
