Votre ami marche-t-il lentement? Peut-être qu'ils sont déprimés
La vitesse de marche - la vitesse à laquelle une personne marche - est influencée par une variété de facteurs, notamment la capacité physique, l'amplitude des mouvements, la santé musculo-squelettique et la santé mentale.
Bien qu'il y ait eu des indications que les problèmes mentaux peuvent affecter la marche en raison d'une moins bonne santé physique, il y a peu de recherches axées sur un lien direct entre la vitesse de marche et la santé mentale, et en particulier, la dépression.
La dépression est un trouble mental caractérisé par des périodes de mauvaise humeur globale et souvent accompagnées d'une faible estime de soi et d'une perte d'intérêt ou de plaisir pour des activités normalement agréables.
Pour l'étude, Panayotes Demakakos, Ph.D., du Département d'épidémiologie et de santé publique de l'University College London a voulu étudier la relation entre la dépression et la vitesse de marche et aussi voir si leur influence pouvait aller dans les deux sens.
En particulier, Demakakos voulait savoir si les personnes âgées souffrant de dépression marchaient plus lentement que celles qui n'en avaient pas, et si des vitesses de marche lentes pouvaient prédire la dépression chez les personnes âgées.
En utilisant un échantillon de 4581 participants âgés de plus de 60 ans, Demakakos a analysé les symptômes dépressifs et la vitesse de marche sur une période de six ans.
Les résultats ont montré que les personnes ayant une vitesse de marche lente étaient plus à risque de développer une dépression dans les deux ans suivant l'évaluation que celles ayant une vitesse de marche moyenne. Demakakos a également constaté que les symptômes de dépression étaient directement liés à des vitesses de marche plus lentes.
Les résultats peuvent être interprétés de plusieurs manières. Premièrement, à mesure que les gens vieillissent, leur santé physique et leur mobilité diminuent. Ces facteurs peuvent réduire la vitesse de marche et, en limitant les capacités physiques, peuvent éventuellement avoir un effet sur la santé mentale, conduisant éventuellement à la dépression.
Deuxièmement, à mesure que les symptômes de dépression augmentent, la mobilité physique peut être affectée, la douleur peut augmenter et la fatigue peut s'installer, ce qui se combine pour réduire la vitesse de marche.
Les résultats de la recherche sont restés cohérents même après que des facteurs démographiques tels que l'état matrimonial, le statut socio-économique et le sexe aient été pris en compte. Dans l'ensemble, cette étude montre que la vitesse de marche pourrait être un signe précoce de dépression.
«Ces résultats indiquent que la dépression est un risque modifiable qui doit être ciblé par les programmes de prévention des incapacités aux âges plus avancés», a déclaré Demakakos.
Source: University College de Londres
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