Les élèves qui réfléchissent stratégiquement à la façon d'étudier font mieux

Selon une nouvelle étude publiée dans la revue, les étudiants qui prennent quelques minutes pour concevoir une stratégie d'étude et réfléchir à la manière d'utiliser le plus efficacement leur matériel d'étude ont tendance à obtenir des notes nettement plus élevées. Science psychologique.

La recherche a montré que de nombreux étudiants ont du mal à établir une routine d'étude efficace. Cela peut être particulièrement applicable de nos jours avec la prolifération des ressources en ligne, car les étudiants ont désormais plus d'options que jamais lorsqu'il s'agit de décider quoi et comment étudier.

S'appuyant sur ses observations en tant qu'enseignante, la chercheuse en psychologie, la Dre Patricia Chen, de l'Université de Stanford, a voulu savoir si une intervention ciblée pouvait aider les étudiants à étudier plus efficacement.

Sur la base de recherches sur l'apprentissage auto-régulé et des approches efficaces des interventions, Chen et ses collègues ont développé un bref exercice pour les étudiants visant à guider leur réflexion sur la façon dont ils utilisent les ressources d'apprentissage.

«De nombreux étudiants sont venus me voir après leurs examens pour essayer de comprendre pourquoi ils n’avaient pas fait aussi bien qu’ils s’attendaient, malgré leur travail acharné. Ma réponse à ces étudiants est souvent: «Eh bien, décrivez-moi comment vous avez étudié», dit Chen.

«Leurs réponses m'ont montré que souvent, l'effort n'est pas suffisant pour produire des réalisations, et cette stratégie est extrêmement importante pour guider cet effort pour atteindre son objectif.»

Dans deux cohortes différentes d'étudiants dans une classe de statistiques d'université, la moitié des étudiants participants ont été assignés au hasard pour recevoir l'invite d'intervention; l'autre moitié n'a reçu aucune invite, servant de groupe de comparaison.

Environ une semaine avant chaque examen en classe, les élèves du groupe d'intervention ont reçu un sondage qui leur a demandé d'écrire la note qu'ils voulaient obtenir à l'examen et d'évaluer à quel point il était important pour eux d'obtenir cette note et dans quelle mesure ils étaient confiants répondrait à cet objectif.

On a également demandé aux étudiants de réfléchir attentivement aux types de questions que l'examen inclurait probablement. Après avoir réfléchi au format de l'examen, les étudiants ont identifié les 15 ressources de classe disponibles qu'ils utiliseraient pour étudier efficacement. Ils ont expliqué pourquoi chaque ressource serait utile et ont décrit des plans concrets sur la façon dont ils utiliseraient chacune d'elles.

Une fois l'examen terminé, les étudiants ont indiqué à quel point ils pensaient que leurs études avaient été efficaces et ont réfléchi à leurs performances, notant leur accord avec des affirmations, notamment: «Pendant que j'étudiais pour la classe, j'ai continué à surveiller si oui ou non la façon dont j'étudiais était efficace. Ils ont également évalué l'utilité de chacune des ressources qu'ils avaient utilisées pour se préparer à l'examen.

Les résultats étaient clairs: les étudiants qui réfléchissaient stratégiquement sur la façon d'utiliser leurs ressources pour apprendre efficacement ont obtenu des notes plus élevées à la fin du semestre, surpassant leurs camarades de classe en moyenne d'un tiers d'une note lettre.

«Nous avons constaté que l'auto-administration de l'intervention, même pendant seulement 15 minutes en ligne avant un examen à venir, engage les étudiants dans une forme d'autogestion réfléchie, ce qui les aide à utiliser leurs ressources plus efficacement pendant leurs études. Cela leur permet essentiellement de traduire leurs efforts en succès plus efficacement », a déclaré Chen.

En outre, une réflexion plus approfondie semblait conduire à de meilleures performances, car ceux qui ont reçu l'invite d'intervention deux fois avaient des notes finales plus élevées que ceux qui n'ont reçu l'invite qu'une seule fois. Plus les élèves réfléchissaient eux-mêmes à leur stratégie d'étude, plus ils trouvaient utiles les ressources qu'ils avaient utilisées, ce qui prédit finalement leur note finale.

L'utilisation d'un plus grand nombre de ressources dans l'ensemble ne semble pas aider - c'est plutôt une utilisation plus réfléchie des ressources qui compte pour les performances.

Les étudiants du groupe d'intervention ont également signalé moins d'émotions négatives par rapport aux examens à venir que leurs pairs, et ils ont signalé un plus grand sentiment de contrôle sur leur performance, ce qui suggère que les étudiants ont réellement remarqué les avantages de leur planification stratégique.

Ces résultats sont particulièrement intrigants étant donné que l'intervention elle-même n'a pas demandé aux étudiants beaucoup de temps ou d'efforts.

«Contrairement aux longs ateliers animés par un instructeur, sur plusieurs sessions, cette intervention d'apprentissage est élégante dans sa brièveté et stimulante dans son mode d'auto-administration en ligne», explique Chen.

Surtout, ce type d'intervention pourrait même aller au-delà du contexte éducatif, ciblant des mécanismes psychologiques qui jouent un rôle important dans de nombreux types d'activités axées sur des objectifs.

«La réalisation des objectifs - qu'il s'agisse d'accomplir une tâche au travail, de bien performer à l'école ou de perdre du poids - dépend dans une large mesure de la façon dont nous utilisons nos ressources tactiquement et de notre efficacité à pratiquer l'autogestion stratégique,» Chen m'a dit.

«Je suis convaincu que tout le monde peut bénéficier d’une réflexion personnelle dans la poursuite de ses objectifs et de la manière dont il utilise ses ressources.»

Source: Association pour la science psychologique