La force musculaire liée à la santé du cerveau

Une nouvelle étude révèle que la force musculaire, mesurée par la prise de main, est un indicateur significatif de la santé du cerveau. Ce lien s'est avéré constamment fort chez les personnes plus jeunes (moins de 55 ans) et plus âgées (plus de 55 ans).

Des études antérieures n'ont démontré le lien que chez les personnes âgées.

Les résultats montrent également que la force de préhension maximale de la main est fortement liée à la fois à la mémoire visuelle et au temps de réaction chez les personnes atteintes de troubles psychotiques, tels que la schizophrénie. À l'avenir, les chercheurs prévoient d'étudier si la musculation pourrait être bénéfique pour la santé cérébrale des personnes souffrant de troubles mentaux.

En utilisant les données de 475 397 participants de tout le Royaume-Uni, la nouvelle étude a montré qu'en moyenne, les personnes plus fortes obtenaient de meilleurs résultats à chaque test de fonctionnement cérébral utilisé. Les tests comprenaient la vitesse de réaction, la résolution de problèmes logiques et plusieurs tests différents de mémoire.

De plus, la prise maximale de la main était fortement corrélée avec la mémoire visuelle et le temps de réaction chez plus de mille personnes souffrant de troubles psychotiques, y compris la schizophrénie.

«En prenant en compte plusieurs facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids corporel et l'éducation, notre étude confirme que les personnes plus fortes ont en effet tendance à avoir un cerveau qui fonctionne mieux», a déclaré le Dr Joseph Firth, chercheur à l'Institut national du complément. Médecine à l'Université Western Sydney en Australie.

«Nous pouvons voir qu'il existe un lien clair entre la force musculaire et la santé du cerveau. Mais vraiment, ce dont nous avons besoin maintenant, ce sont d'autres études pour tester si nous pouvons réellement rendre notre cerveau plus sain en faisant des choses qui renforcent nos muscles, comme la musculation », a déclaré Firth.

Firth a analysé les chiffres en utilisant les données de la UK Biobank. Des recherches antérieures du groupe ont déjà montré que l'exercice aérobie peut améliorer la santé du cerveau, mais les bienfaits de la musculation sur le cerveau n'ont pas encore été pleinement étudiés.

«Ces types d'interventions novatrices, telles que la musculation, pourraient être particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale», a déclaré Firth, également chercheur honoraire à l'Université de Manchester.

«Nos recherches ont montré que les liens entre la force musculaire et le fonctionnement du cerveau existent également chez les personnes souffrant de schizophrénie, de dépression majeure et de trouble bipolaire - qui peuvent tous interférer avec le fonctionnement normal du cerveau.»

«Cela soulève la forte possibilité que les exercices de musculation puissent réellement améliorer le fonctionnement physique et mental des personnes atteintes de ces conditions.»

L'étude a analysé les données de la UK Biobank (2007-2010), qui comprenait 475 397 personnes de la population générale et 1 162 personnes atteintes de schizophrénie.

Les résultats sont publiés dans la revueBulletin de la schizophrénie.

Source: NICM, Université Western Sydney