La préconception de la forme du corps est malsaine
La croyance que le poids d'une personne est principalement lié à la génétique et au-delà du contrôle individuel est une perspective dangereuse, disent les chercheurs.
Les experts expliquent que si la perception selon laquelle l’ADN détermine le poids est très débattue, elle semble façonner la vie des gens.
Dans une nouvelle étude, les enquêteurs ont découvert que ceux qui croient que le poids est hors de leur contrôle ont un indice de masse corporelle (IMC) moins sain, font des choix alimentaires moins bons et rapportent des niveaux de bien-être personnel inférieurs à ceux qui n'en ont pas.
Les résultats de l'étude apparaissent dans Education sanitaire et comportement, une revue de la Society for Public Health Education.
«Si une personne pense que son poids est en dehors de l'influence du régime et de l'exercice, elle peut adopter plus de comportements gratifiants à court terme, comme manger des aliments malsains et éviter l'exercice, plutôt que des comportements sains avec plus de temps. avantages à terme pour la gestion du poids », ont écrit les auteurs de l'étude, les Drs. Mike C. Parent et Jessica L. Alquist.
«En luttant contre la perception selon laquelle le poids est immuable, les fournisseurs de soins de santé peuvent être en mesure d’améliorer les comportements sains de leurs patients.»
En analysant les données des mesures de santé médicales et autodéclarées de 4 166 hommes et 4 655 femmes, les auteurs de l'étude ont constaté ce qui suit:
- À mesure que les gens vieillissent, la croyance que le poids est immuable et déterminé par l'ADN est associée à un comportement alimentaire moins sain. Par exemple, à mesure que les gens vieillissent, ils sont moins susceptibles d'examiner les étiquettes nutritionnelles des aliments et de rendre les fruits et légumes disponibles à la maison.
- À mesure que les gens vieillissent, la croyance que le poids est immuable est associée à moins d'exercice.
- À mesure que les gens vieillissent, la croyance que le poids est immuable est associée à la consommation de plus de plats surgelés (p. Ex. Pizza), de repas au restaurant et d '«aliments prêts à manger» (p. Ex. Charcuterie).
«Bien que des recherches antérieures aient trouvé des différences de poids entre les sexes comme motivation pour l'exercice et une alimentation saine, nous n'avons pas trouvé de preuves que le sexe affectait la relation entre les croyances en matière de santé et l'activité physique ou une alimentation saine», ont écrit les auteurs de l'étude.
«Cependant, nous avons trouvé des preuves que la relation entre la croyance en la modification du poids et l'exercice, une alimentation saine et une alimentation malsaine diffère selon l'âge.»
Ainsi, la croyance selon laquelle le poids ne peut pas être influencé par un régime, un exercice ou tout autre comportement devient une prophétie auto-réalisatrice.
Source: Publications Sage / EurekAlert
