Adoption, infidélité et trouble bipolaire

Mon petit ami et moi sommes ensemble depuis 4 ans. Nous avons vécu ensemble une adoption qui a été finalisée en juin 2014. Je souffre de dépression, mais les choses s’améliorent chaque jour. Mon petit ami souffre de trouble bipolaire maniaque et il y a eu des jours où ma dépression l'a rendu plus difficile à gérer. Mais récemment, les choses ont finalement semblé redevenir (une nouvelle) «normale» et nous avons parlé de beaucoup de problèmes et de sentiments que nous avons traversés.

Récemment, j'ai découvert qu'il avait parlé à une autre fille (qui est également dans une relation à long terme) et essayé de cacher les messages. C'était assez innocent, pour autant que je sache, c'était au début, il lui demandait de sortir mais elle a dit qu'elle était occupée, donc pour autant que je sache, rien ne s'est jamais produit.

Je me bats à nouveau avec mes émotions, il semble que cela a tout fait ressortir, en plus de tout le reste, je me sentais si seul pendant cette saison des vacances (ma famille a décidé de couper complètement tout contact avec moi après le adoption).

Il me fait juste me sentir coupable de toutes les choses auxquelles il doit faire face et j'ai un peu l'impression que c'est de ma faute s'il parlait à cette autre fille.

Maintenant, je sens que je ne peux pas lui faire confiance, et j'ai l'impression que mon niveau de confiance a chuté.

Je veux m'aider moi-même et lui en même temps, mais parfois je sens que je ne sais pas comment faire, puis d'autres jours je sens ma force prendre le dessus et je me sens connecté et de retour à qui je veux être. Tout type de conseil serait utile à ce stade. Je vous remercie.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il existe de nombreuses dynamiques qui rendent votre situation particulièrement difficile, y compris votre dépression, le trouble bipolaire de votre petit ami, votre nouvelle adoption, votre découverte de sa tentative d'infidélité et un manque général de soutien social. Chacun de ces problèmes, en soi, est un défi majeur dans la vie et vous essayez de les traiter tous simultanément. Vos niveaux élevés de stress ont très probablement un impact sur la relation.

Le counseling pourrait être très bénéfique pour vous et votre petit ami. Il pourrait fournir les conseils nécessaires pour traiter ces problèmes. Le counseling de couple pourrait vous aider à comprendre la dynamique de votre relation et à déterminer comment vous contribuez tous les deux à ses problèmes. La tentative d’infidélité de votre petit ami doit être traitée immédiatement et des conseils aux couples pourraient vous aider.

Demandez à votre médecin de soins primaires de vous orienter. Vous pouvez également essayer des sites Web comme Psychology Today, ou cliquer sur l'onglet «trouver de l'aide» en haut de cette page pour trouver un conseiller dans votre communauté. Le plus tôt vous obtenez de l'aide, meilleures sont vos chances de résoudre efficacement ces problèmes et de réparer votre relation. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle