Vous n’êtes pas narcissique, mais pourriez-vous être un écho?
La plupart d'entre nous connaissent le narcissisme. En fait, la plupart d'entre nous connaissent probablement un ou deux narcissiques. Ces gens qui ont un ego énorme et égoïste et un sens exagéré de l'importance. Ces personnes peuvent souvent sembler charmantes, mais ont du mal à entretenir des relations et des amitiés, car elles utilisent finalement les gens de leur entourage pour nourrir leur estime de soi. Souvent, la personne attirée par le narcissique est un écho, ou quelqu'un qui a l'impression que son seul but est de servir quelqu'un d'autre. En d'autres termes, ils sont exactement le contraire.
L'échoïsme est un terme assez nouveau pour un type de personnalité que beaucoup d'entre nous connaissent peut-être - le plaisir des gens. Ces dernières années, le psychologue de Harvard, le Dr Craig Malkin, a travaillé sur la définition de l'échoïsme et des traits qui y sont associés. Et, bien que très différents des narcissiques, les échos sont considérés comme appartenant au spectre des troubles de la personnalité narcissique. Il convient de noter, cependant, que l’échoïsme n’est pas encore répertorié dans le DSM comme une classification formelle du trouble de la personnalité, mais il est de plus en plus reconnu comme un problème.
Qu'est-ce que l'échoïsme?
Encore une fois, l'échoïsme est le contraire du narcissisme. Les échos sont souvent des personnes qui ressentent le besoin de prendre soin des autres à leurs propres frais. Ils évitent toute forme d'éloge ou de reconnaissance, souhaitant plutôt rester anonymes et dans l'ombre. Ainsi, lorsqu'un narcissique est égoïste et égocentrique, un échoiste est généralement quelqu'un qui se sent mal à l'aise sous les projecteurs ou qui reçoit des éloges ou une reconnaissance de quelque nature que ce soit. Ils ont une peur presque phobique de paraître narcissique de quelque manière que ce soit.
La plupart des échos se sentent inférieurs pendant une grande partie de leur vie. Rien n'a jamais été assez bon, peu importe à quel point leurs réalisations ont pu être impressionnantes. En conséquence, ils ont vécu leur vie en croyant que les autres étaient meilleurs ou plus dignes d'amour et de louanges. Et à cause de cette croyance, efforcez-vous de servir, d'impressionner et de combler les besoins des autres. Très souvent, ces personnes sont des narcissiques.
Les narcissiques demandent aux autres de nourrir leur ego et de leur faire sentir qu'ils sont supérieurs aux gens qui les entourent. Pour cette raison, les échos sont souvent attirés par eux. Un narcissique veut et a besoin que son ego soit nourri, et un échoiste estime que servir les autres est son but dans la vie. Malheureusement, il s'agit d'un échange malsain et conduit souvent à des abus tels que le narcissique blâmant toute lacune sur l'écho et réduisant son estime de soi.
L'échoïsme a tendance à être davantage associé aux femmes qu'aux hommes. Les circonstances et les pressions sociales peuvent pousser une femme qui est déjà aux prises avec des problèmes de confiance en soi et d'estime de soi dans des rôles plus subalternes. Parce qu'il existe un précédent historique pour les femmes dans ces rôles, le problème peut souvent passer inaperçu sur une base individuelle. Trop souvent, cela mène à des relations abusives qui durent des années.
Un écho n'est pas la même chose qu'un introverti
Parce qu'ils sont souvent calmes et réservés, de nombreuses personnes confondent à tort introvertis et échos. C’est une erreur facile à faire. Les échos et les introvertis partagent de nombreux traits similaires. Le problème avec la confusion de ces choses est qu'être introverti ne signifie pas que vous êtes en mauvaise santé. L'échoisme, cependant, est nettement malsain et laisse une personne ouverte à être exploitée et maltraitée.
Certains des traits communs qui mènent à la confusion sont les suivants:
- Calme et sans prétention.
- Évitez les projecteurs.
- Désintérêt pour les grands rassemblements sociaux.
- Inconfort avec les compliments ou les éloges.
Mais les échos et les introvertis sont assez différents. En fait, de nombreux échos réussissent assez bien dans les domaines qu’ils ont choisis, ils ne veulent tout simplement pas de crédit et n’ont jamais le sentiment d’accomplir. Ils peuvent plutôt se sentir plus à l'aise de permettre aux autres de réclamer les résultats de leur dur labeur.
L'échoïsme, comme le narcissisme, est malsain. Cela conduit à des relations dysfonctionnelles, unilatérales et potentiellement abusives. Bien qu'un échoiste puisse penser qu'il fait ce dont il a besoin en prenant soin ou en servant les autres, il se refuse vraiment le bonheur dont une personne en bonne santé et bien équilibrée devrait jouir.
Alors, que devez-vous faire si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous aimez souffre d'échoisme? Selon toute vraisemblance, des conseils ou une thérapie seront nécessaires. L'origine qui aide à créer la personnalité associée à l'échoïsme est généralement trop profondément enracinée pour être traitée seule.
