L'exercice peut atténuer la psychose chez les jeunes
Il a été démontré que l'exercice réduit considérablement les symptômes de la psychose du premier épisode chez les jeunes, selon une nouvelle étude de l'Université de Manchester au Royaume-Uni.
«Ce n'était qu'une étude pilote, mais les améliorations, en particulier dans les symptômes psychiatriques, ont été spectaculaires», a déclaré l'auteur principal et doctorant Joseph Firth. «L'exercice personnalisé dans les centres de loisirs locaux semble être un moyen efficace et rentable d'aider ces jeunes à se rétablir.»
Lorsque les jeunes reçoivent un diagnostic de psychose, les perspectives à long terme sont généralement médiocres avec des taux élevés de rechute, de chômage et de décès prématuré. De nombreux patients connaissent également une prise de poids rapide et indésirable en raison des antipsychotiques qui leur sont prescrits.
Bien que l'exercice se soit avéré être un traitement efficace pour les personnes atteintes de schizophrénie à long terme, aucune étude n'a montré jusqu'à présent ses effets sur les symptômes psychiatriques chez les jeunes adultes atteints de psychose précoce.
Pour l'étude, les chercheurs ont recruté 31 personnes âgées de 18 à 35 ans qui avaient été référées aux centres de santé mentale locaux pour traitement. Avec l'aide des participants, les chercheurs ont conçu des routines d'exercices personnalisées qui ont été effectuées sous supervision pendant 10 semaines dans des centres de loisirs locaux.
«L'établissement d'un programme d'exercice pour les personnes atteintes de psychose sera probablement beaucoup plus efficace lorsqu'elles sont plus jeunes et aux premiers stades du traitement. Faire entrer les gens dans une routine dès le début aide également à établir des habitudes de vie, ce qui peut faire une énorme différence pour leur santé physique et mentale à long terme », a déclaré Firth.
Les participants à l'étude ont en fait dépassé les quantités cibles d'exercice, réalisant 107 minutes d'entraînement vigoureux chaque semaine pendant 10 semaines. Cela se compare favorablement aux programmes d'exercice dans les populations en bonne santé ainsi que dans la schizophrénie.
«Personnaliser l'entraînement physique en fonction des activités que les patients trouvent les plus motivantes les aide à s'en tenir à leur programme», a déclaré Firth.
À la fin de la période de 10 semaines, les participants ont effectué divers tests normalisés de santé mentale et physique. Les chercheurs ont comparé leurs résultats à ceux d'un groupe témoin de sept personnes traitées par les services de santé mentale sans programme d'exercice.
Les résultats ont montré que le groupe d'exercice a connu une réduction de 27% des symptômes psychiatriques sur les tests standardisés, bien mieux que le groupe témoin. Leur fonction cérébrale s'est également améliorée et ils ont obtenu une légère réduction du poids corporel - allant à l'encontre du gain de poids attendu d'un traitement normal.
«En atteignant les gens dès le début, l'exercice peut fournir un traitement complémentaire sain et stimulant pour les jeunes atteints de psychose. Cela pourrait considérablement améliorer leur fonctionnement social et leur santé mentale, empêchant avec un peu de chance de se produire une invalidité de longue durée », a déclaré Firth.
L'étude est publiée dans la revue Intervention précoce en psychiatrie.
Source: Université de Manchester
