La dépression est réelle
Mais vous le saviez déjà, car vous avez lu ce blog. Pour des millions de personnes dans le monde, cependant, la dépression n’est toujours pas considérée comme un «vrai» problème de santé. Ces gens pensent que c'est juste quelque chose que vous devez «surmonter». Certains pensent même que vous pouvez «attraper» la dépression, comme vous pouvez attraper un rhume. Le nombre d'idées fausses est incroyable.
Magazine d'ancre a récemment publié un article sur ce sujet, nous rappelant essentiellement que la maladie mentale n’est toujours pas aussi largement acceptée que nous le souhaiterions, mais les progrès que nous avons réalisés au cours des 20 dernières années. Il commence par décrire l'histoire de Keith Anderson, un avocat canadien aux prises avec la dépression:
La dépression d'Anderson a affecté tous les aspects de sa vie, y compris sa famille, ses relations, sa confiance en soi et sa valeur personnelle. Mais en plus de tous les symptômes de la dépression, Anderson a également été victime de la stigmatisation d'anciens collègues, d'amis et même de voisins.
«C’est incroyable les gens qui vous soutiennent, et c’est incroyable ceux qui ne le font pas», dit-il.
À un moment de sa vie où il cherchait du soutien et de l'acceptation, Anderson a dû faire face au rejet et à l'isolement de nombreuses personnes.
Chaque fois que quelqu'un qu'il connaissait passait à côté de lui sans lui dire bonjour ni partager une étreinte, cela le plongeait encore plus dans la dépression.
«C'était vraiment troublant, et à l'époque j'étais assez fragile, alors quand quelqu'un m'a snobé, cela m'a jeté pendant une semaine. Ça fait mal quand tu penses: "Bon sang, c'étaient des gens qui avaient eu leurs propres problèmes personnels et professionnels que j'avais aidés, et la seule fois où je me suis retrouvé dans une situation, ils sont partis depuis longtemps." "
L’expérience d’Anderson n’est pas unique. Des milliers de personnes en Amérique du Nord qui souffrent de dépression sont également victimes de la stigmatisation et de la discrimination de leur entourage.
C’est un bon article qui donne une vue d’ensemble du chemin parcouru, des efforts en cours et des efforts qu’il nous reste à faire pour déstigmatiser les problèmes de santé mentale.
Je ne suis pas un grand partisan de la médicalisation de la maladie mentale, mais en termes de réduction de la stigmatisation, cela semble avoir aidé les gens à comprendre que ce sont de «vrais» problèmes et préoccupations auxquels les gens sont confrontés. Mais ces messages simples posent aussi leurs propres problèmes. Par exemple, en simplifiant le message, cela simplifie les attentes concernant le traitement. Je ne suis pas sûr que ce soit une bonne chose, mais je sais que c’est une bonne chose que de plus en plus de gens pensent à des problèmes comme la dépression, tout comme d’autres problèmes de santé aujourd’hui.
