Le counseling peut améliorer l'activité physique et l'alimentation de la famille
Une étude finlandaise récente a montré que des conseils sur le mode de vie individualisés et basés sur la famille aident les jeunes enfants à augmenter leur niveau d'activité physique et à améliorer leur alimentation.
Dans l'étude, les chercheurs ont découvert que le counseling avait aidé des enfants de six à huit ans à augmenter leur niveau d'activité et à améliorer leur alimentation au cours d'un suivi de deux ans.
Les résultats de l'étude, menée à l'Université de Finlande orientale, ont été récemment publiés dans la revue Médecine préventive.
«Les enfants des familles qui ont participé à des conseils sur le mode de vie étaient physiquement plus actifs, mangeaient plus de légumes et de pâtes à tartiner à base d'huile végétale et avaient un apport plus élevé en nutriments importants que les enfants du groupe témoin. Cependant, l'impact de l'intervention sur le temps d'écran est resté modeste », explique Anna Viitasalo, M.D., Ph.D., de l'Université de Finlande orientale.
Les chercheurs ont étudié les effets de l'activité physique et des conseils diététiques sur l'activité physique, le comportement sédentaire et la qualité de l'alimentation au cours d'une période de deux ans chez plus de 500 enfants âgés de six à huit ans, dans le cadre de l'activité physique et nutrition chez les enfants (PANIC). Étude.
Les chercheurs ont constaté que les enfants issus de familles ayant reçu des conseils sur le mode de vie augmentaient particulièrement leur activité physique pendant les loisirs, alors qu'elle diminuait dans le groupe témoin. Les comportements sédentaires à l'écran, comme regarder la télévision et jouer à des jeux vidéo, ont augmenté dans les deux groupes, mais moins dans le groupe d'intervention que dans le groupe témoin.
Les chercheurs ont également constaté que les conseils sur le mode de vie augmentaient la consommation de légumes, de lait faible en gras et de tartinades à base d'huile végétale chez les enfants. Les changements favorables à la santé dans la qualité de l'alimentation ont également augmenté l'apport en fibres et en vitamines C et E.
La recherche a clairement identifié le rôle important des parents dans l'instauration de comportements sains chez leurs enfants.
«Les parents ont un impact majeur sur le comportement sanitaire de leurs enfants. Des conseils personnalisés sur le mode de vie impliquant les parents pourraient faire partie du système de soins de santé pour enfants. Réduire le risque de nombreuses maladies non transmissibles par de meilleures habitudes de vie pourrait également réduire les coûts des soins de santé », a déclaré le professeur Timo Lakka, chercheur principal.
Au cours des deux ans de suivi, les familles du groupe d'intervention ont participé à six séances de conseils en matière d'activité physique et diététique qui visaient à trouver des moyens appropriés et pratiques d'augmenter l'activité physique, de réduire les comportements sédentaires et d'améliorer la qualité de l'alimentation de chaque famille.
Les enfants du groupe d'intervention pourraient également participer à des clubs d'exercices organisés par l'étude. L’activité physique, le comportement sédentaire et la qualité du régime alimentaire des enfants ont été évalués au départ et à deux ans de suivi.
L'étude PANIC est une étude d'intervention sur le mode de vie en cours à l'Institut de biomédecine de l'Université de Finlande orientale. L’étude PANIC produit des informations scientifiquement précieuses sur le mode de vie, la santé et le bien-être des enfants.
Source: Université de Finlande orientale / EurekAlert
